LOSLASSEN & FREI WERDEN – FÜR NEUE LEBENSFREUDE
HEILFASTEN, WANDERN, YOGA & INNERE EINKEHR
mit Fedelma Gronbach,
Sebastian Gronbach, Nicola Hirsch & Joachim Geishauser
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„Die Fastenzeiten sind Teil meines Wesens.
Ich kann auf sie ebenso wenig verzichten wie auf meine Augen.
Was die Augen für die äußere Welt sind, das ist das Fasten für die innere.“
Ich kann auf sie ebenso wenig verzichten wie auf meine Augen.
Was die Augen für die äußere Welt sind, das ist das Fasten für die innere.“
Mahatma Gandhi
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Niemand nimmt es einem Baum übel, wenn er im Herbst sein schönstes Kleid abwirft. Niemand wirft es ihm vor, wenn er seine bunten Blätter fallen lässt, die Kräfte sich zurückziehen und er für eine lange Zeit kahl dasteht – bis irgendwann, tief aus den Wurzeln, die erneuerte Lebenskraft in ihm aufsteigt.
Dem Baum gönnen wir den gesunden Rhythmus von Leerheit & Fülle. Aber weder anderen, noch uns selbst, geben wir genügend Zeit, uns von Dingen zu trennen, Ballast loszuwerden, alte Bindungen und Muster zu lösen, Gewicht abzuwerfen und innerlich einzukehren.
Das Problem der meisten Menschen besteht gar nicht darin, dass sie nicht offen für Neues wären – im Gegenteil. Aber wie soll das viele Neue uns erfrischen, wenn das Alte noch nicht aufgeräumt ist?
Und so ist es am Ende oft nichts Halbes und nichts Ganzes und wir wurschteln uns irgendwie durch. Dieses Dilemma betrifft uns als ganzen Menschen: Unseren Körper ebenso, wie unsere Psyche und den Geist. In der ständigen Verfügbarkeit und Eile unserer Zeit, haben wir verlernt, was die Natur uns vormacht: Im Rhythmus der Natur gibt es ganz selbstverständliche Fastenzeiten.
Genau diese Einkehr-Kräfte der Natur, wollen wir in der Herbstzeit nutzen – um loszulassen & frei zu werden – für neue Lebensfreude. Damit das Fasten alle Facetten unseres Menschseins integriert, bieten wir an diesen fünf Tagen ein Paket an, welches jeden Teilnehmer dazu einlädt, sowohl auf der mentalen Ebene von unnützen Belastungen frei zu werden, als auch die Seele von alten Bürden zu erlösen und natürlich den Körper zu reinigen & zu entspannen. Das alles unter jeweils professioneller und erfahrener Betreuung.
Dem Baum gönnen wir den gesunden Rhythmus von Leerheit & Fülle. Aber weder anderen, noch uns selbst, geben wir genügend Zeit, uns von Dingen zu trennen, Ballast loszuwerden, alte Bindungen und Muster zu lösen, Gewicht abzuwerfen und innerlich einzukehren.
Das Problem der meisten Menschen besteht gar nicht darin, dass sie nicht offen für Neues wären – im Gegenteil. Aber wie soll das viele Neue uns erfrischen, wenn das Alte noch nicht aufgeräumt ist?
Und so ist es am Ende oft nichts Halbes und nichts Ganzes und wir wurschteln uns irgendwie durch. Dieses Dilemma betrifft uns als ganzen Menschen: Unseren Körper ebenso, wie unsere Psyche und den Geist. In der ständigen Verfügbarkeit und Eile unserer Zeit, haben wir verlernt, was die Natur uns vormacht: Im Rhythmus der Natur gibt es ganz selbstverständliche Fastenzeiten.
Genau diese Einkehr-Kräfte der Natur, wollen wir in der Herbstzeit nutzen – um loszulassen & frei zu werden – für neue Lebensfreude. Damit das Fasten alle Facetten unseres Menschseins integriert, bieten wir an diesen fünf Tagen ein Paket an, welches jeden Teilnehmer dazu einlädt, sowohl auf der mentalen Ebene von unnützen Belastungen frei zu werden, als auch die Seele von alten Bürden zu erlösen und natürlich den Körper zu reinigen & zu entspannen. Das alles unter jeweils professioneller und erfahrener Betreuung.
Unsere Seminartage
In diesen 5 Tagen werden wir während unserer Fastenzeit den Tag am Morgen mit Meditation und Yoga beginnen, um uns dann auf eine jeweilige zwei- oder vierstündige Wanderung durch die Natur zu begeben. Ruhe und Rückzug, sowie aber auch gemeinsame Gespräche in der Gruppe und eine weitere Meditations- und Yogaeinheit am Abend runden den Tag ab. An einem Abend werden wir die Gelegenheit zur Nutzung der Schwitzhütte im Wald haben. Unsere drei Fastenmahlzeiten am Tag werden wir schweigend gemeinsam zu uns nehmen. Im Weiteren möchten wir Euch während der Fastenzeit einige Informationen über das Fasten ansich, die Aufbauzeit nach dem Fasten, sowie eine gesunde Ernährung vermitteln. Somit hat jeder Teilnehmer die Möglichkeit, dieses Seminar als einen wirklichen Neustart in ein gesünderes und bewussteres Leben zu nutzen.
(Die exakte Uhrzeit für Beginn und Ende werden wir noch bekannt geben.)
Das Seminarhaus Abrahm
Das Seminarhaus Abrahm
Das Seminarhaus Abrahm liegt inmitten der unberührten Natur der Eifel im Ort Hellenthal und besitzt einen wunderschönen Seminarraum, in dem wir unsere gemeinsamen Zeiten verbringen werden. Die Zimmer des Hauses sind einfach gestaltet, sodass uns auch die Umgebung einen Rückzug aus der Konsum- und Komfortwelt ermöglicht. Toiletten und Duschen befinden sich nicht auf den Zimmern. Das Haus verfügt über Einzel- und Doppelzimmer. Die 'Fastenmahlzeiten' werden täglich frisch aus biologischen Zutaten zubereitet.
http://www.abrahm.de/
http://www.abrahm.de/
Deine Begleiter während des Seminars sind:
• Nicola Hirsch: Fastenleiterin und medizinische Betreuung des Seminares. Heilpraktikerin in eigener Praxis, Fastenerfahrung und Leitung von einigen Fastenseminaren seit 1992
http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/
• Fedelma Gronbach: zertifizierte DRU-Yoga Student Teacher, international zugelassene und staatlich geprüfte Bergwanderführerin für Sommer,- und Wintersaison
http://www.fedelma.com/
• Sebastian Gronbach: Buchautor und Co-Autor mehrerer Bücher und zahlreicher Artikel zum Thema inneres Wachstum, moderne Spiritualität und Meditation. Erfahrener Seminarleiter, Redner und spiritueller Dienstleister.
http://www.sebastiangronbach.de/
• Joachim Geishauser: Manager, Sportler, regelmäßige jährliche Fastenerfahrung seit 1988
Kosten und Anmeldung zum Seminar
Die Seminargebühren betragen bei Unterbringung im Doppelzimmer 550€ inklusive Betreuung, Unterkunft und Verpflegung. Bei einer Anmeldung bis zum 1.7.2013 gewähren wir einen Rabatt von 60€. Bei Buchung eines Einzelzimmers fällt ein Zuschlag von 80€ an.
Deine Teilnahmeanfrage richte bitte an Fedelma.Gronbach@gmx.de
Mit der vollständigen Überweisung der Seminargebühr wird Deine Anmeldung dann wirksam:
Triodos Bank,
Fedelma Gronbach,
Kontonummer: 1018035002,
Bankleitzahl: 50031000,
Stichwort: Fasten Herbst 2013,
BIC: TRODDEF1, IBAN: DE75500310001016964006
Teilnehmen können an diesem Seminar gesunde, wie aber auch Menschen mit bestimmten Erkrankungen (siehe dazu der Link unten)
Liegen Erkrankungen vor, solltest Du eine mögliche Teilnahme bitte zunächst mit der Fastenleiterin besprechen. Fragen hierzu richte bitte einfach an Nicola Hirsch, Tel. 0228 3691710 oder nutze dasKontaktformular.
http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/weitere-therapien-konzepte/fasten/
Liegen Erkrankungen vor, solltest Du eine mögliche Teilnahme bitte zunächst mit der Fastenleiterin besprechen. Fragen hierzu richte bitte einfach an Nicola Hirsch, Tel. 0228 3691710 oder nutze dasKontaktformular.
Weitere Infos über das Fasten & Wer sollte nicht fasten?
http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/weitere-therapien-konzepte/fasten/
Psychologische oder spirituelle Begleitung während des Fastens
Mit dem Fasten schmilzt unser Fett und im wahrsten Sinne des Wortes damit auch oft unsere dicke Schutzschicht. Wir werden nach unserer Erfahrung durchscheinender'. Für den einen ist dies eine wunderbare Erfahrung, ein anderer kann damit zunächst subjektiv gefühlt an seine Grenzen stoßen. Wir bieten daher
während des Fastenseminares die Möglichkeit einer therapeutischen oder auch
spirituellen Begleitung an. Mit dieser Kombination kann aus unserer Sicht eine
Fastenkur eine wunderbare Möglichkeit sein, Klarheit zu schaffen und der körperlichen Reinigung eine seelische hinzuzufügen.
während des Fastenseminares die Möglichkeit einer therapeutischen oder auch
spirituellen Begleitung an. Mit dieser Kombination kann aus unserer Sicht eine
Fastenkur eine wunderbare Möglichkeit sein, Klarheit zu schaffen und der körperlichen Reinigung eine seelische hinzuzufügen.
Über DRUYoga
DRUYoga kann von jedem Menschen aus seinen individuellen Fähigkeiten heraus und mit seinen persönlichen Voraussetzungen ausgeübt werden. DruYoga ist eine eher sanfte Form von Yoga, die jeder, absolut jeder Mensch auch ohne Vorkenntnisse machen kann. Die Vorteile von DruYoga vollziehen sich auf der körperlichen, auf der mentalen aber auch auf der Bewusstseinsebene. DruYoga bringt das Gesunde in Dir zum Vorschein. Auf einfache und natürliche Weise. Um DruYoga zu machen musst Du weder besonders fit, besonders gelenkig oder besonders muskulös sein. Die Übungen sind so gestaltet, dass zum Beispiel durch Stress aufgebaute Verspannungen und Blockaden auf sanfte und gezielte Weise gelöst werden. Bei DruYoga ist es das Ziel, das eigene Wohlbefinden und die eigene Gesundheit zu erhalten und wiederherzustellen - auf körperlicher, seelischer und mentaler Ebene.
Weitere Infos: http://www.fedelma.com/dru-yoga/
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„Verzicht nimmt nicht. Verzicht gibt.
Er gibt die unerschöpfliche Kraft des Einfachen.“
Martin Heidegger
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Aktuelles zum Seminar auf Facebook
Autor: Nicola Hirsch bei Google Plus, 15.4.2013
