tag:blogger.com,1999:blog-91052631272206730672024-03-14T06:56:54.820+01:00Integrale-Heil-und-LebenPraxis-BlogBlog für Integrale Medizin und Integrale LebensPraxisIntegrale Heil- und LebensPraxis. Nicola Hirsch.http://www.blogger.com/profile/16775723656455894932noreply@blogger.comBlogger29125tag:blogger.com,1999:blog-9105263127220673067.post-38639207277657190712013-06-13T09:02:00.003+02:002013-06-16T18:57:02.063+02:00Heilen mit Messer und Gabel – Kann vegane Ernährung heilen?<div class="n">
<h1>
Einige Informationen zu Low Carb und veganer Ernährung</h1>
</div>
<div class="n">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-6yXw70ARhEY/Ub3uMlqfanI/AAAAAAAAAOQ/A_pVDV2wiWg/s1600/Fotolia_48665115_S_copyright+Gem%C3%BCsekorb.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="308" src="http://3.bp.blogspot.com/-6yXw70ARhEY/Ub3uMlqfanI/AAAAAAAAAOQ/A_pVDV2wiWg/s320/Fotolia_48665115_S_copyright+Gem%C3%BCsekorb.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="n">
</div>
<div class="n" style="text-align: center;">
<em><span style="font-size: 16px;"><span style="font-family: Calibri;">„Lass Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung sein!"</span></span></em></div>
<div class="n" style="text-align: center;">
</div>
<div class="clearover" style="margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: left;">
<span style="font-size: 16px;"><span style="font-family: Calibri;">Diesen weisen Satz spricht man dem griechischen Arzt <strong>Hippokrates</strong> zu. Und er plädierte hier bereits vor über 2000 Jahren für eine gesunde Nahrung als Heilmittel. Auch <strong>Sokrates</strong> empfahl den Menschen zur Gesunderhaltung eine Kost aus Gerste, Weizen, Oliven und ländlichen Speisen und <strong>explizit keine Süßspeisen oder Fleisch</strong>.</span></span></div>
<div class="clearover" style="margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: left;">
<span style="font-family: Calibri; font-size: 16px;"> </span><br />
<span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<span style="font-family: Calibri;"></span> </div>
<h2 class="clearover" style="margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: left;">
<strong><span style="font-size: 16px;"><span style="font-family: Calibri;">Was ist gesunde Ernährung? Kann Low Carb eine Lösung sein?</span></span></strong></h2>
<div class="clearover" style="margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: left;">
</div>
<div class="clearover" style="margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: left;">
<span style="font-family: Calibri;"><span style="font-size: 16px;">Nur was ist nun eine gesunde Nahrung? Hier streiten sich die Geister.</span></span></div>
<div class="clearover" style="margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: left;">
<span style="font-family: Calibri;"><span style="font-size: 16px;">In jüngster Zeit wird <strong>Low Carb, Logi oder Glyx</strong> von einigen Autoren und/ oder Ärzten (z.B. Dr. med. Ulrich Strunz) als gesunde Ernährungsformel angesehen. <strong>Dr. Coy</strong> („Die neue Anti-Krebs-Ernährung“) hat nach eigenen Aussagen ein Gen entdeckt, welches er <strong>TKTL1</strong> nannte, und ein Patent darauf angemeldet hat. Seine Begründung für seine Low-Carb-Krebs-Diät: <em>„Die TKTL1-positiven Krebszellen benötigen anders als gesunde Zellen keinen Sauerstoff für die Energiefreisetzung. Dafür aber brauchen sie jede Menge Glukose, die sie nicht verbrennen, sondern zu Milchsäure vergären. Mit deren Hilfe wiederum hemmen sie das körpereigene Immunsystem, können im gesamten Körper Metastasen bilden und werden resistent gegen herkömmliche Behandlungsmethoden wie Chemotherapie oder Bestrahlung.“</em> Da der Körper seine Glukose vornehmlich aus Kohlehydraten bezieht, kommt Coy zu dem Schluss, dass diese in der Ernährung zu vermeiden sind. Coy sowie viele andere Vertreter der Low Carb-Welle empfehlen deshalb eine naturbelassene Kost mit viel Fleisch und viel Gemüse. Zucker sowie andere Kohlehydrate wie Mehlspeisen, Brot, Reis, Kartoffeln und Nudeln sind vom Speiseplan zu streichen.</span></span></div>
<div class="clearover" style="margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: left;">
<span style="font-family: Calibri; font-size: 16px;">Das klang für mich schon einmal recht überzeugend und ich probierte das eine Weile aus. Aber ich scheiterte als sogenannte „natürliche Vegetarierin“ kläglich. Ich mag einfach kein Fleisch. Das war schon immer so, und ich musste mir meine tägliche Fleischration förmlich reinzwängen. Dazu kommt, dass man im Zeitalter des Internets ja sehr leicht an Informationen kommt. So auch an solche, wie die Tiere leben und sterben, die wir essen. Für alle hartgesottenen hier ein Link:</span> <a href="http://www.youtube.com/watch?v=vo3lpQm1nG4&feature=youtube_gdata_player" target="_blank"><span style="color: #0563c1; font-family: Calibri; font-size: 16px;">http://www.youtube.com/watch?v=vo3lpQm1nG4&feature=youtube_gdata_player</span></a></div>
<div class="clearover" style="margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: left;">
<span style="font-size: 16px;"><span style="font-family: Calibri;">Spätestens nachdem man sich das angesehen hat, muss man sich fragen, ob der Mensch im Bewusstseinszeitalter das Essen von Tieren nicht überwunden haben sollte. Der Mensch ist ein mitfühlendes Wesen. Und die wenigsten von uns würden ein Kälbchen, welches einen friedfertig und sanft mit seinen noch blauen Kuhaugen ansieht und so hinreißend auf Streicheln regiert, töten. Vielleicht sollten wir uns das öfter vor Augen führen und unserem persönlichen Mitgefühl nachkommen.</span></span></div>
<div class="clearover" style="margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: left;">
<span style="font-size: 16px;"><span style="font-family: Calibri;">Außerdem ist da immer noch der Elefant. Das größte Landsäugetier. Er isst den ganzen Tag nur Grünzeug und hat riesige Stoßzähne. Und das ganz ohne Fleischmalzeit oder ein tägliches Glas Milch. Uns macht man ja seit Generationen glaubend, dass wir die Milch für unsere starken Knochen und Zähne benötigen würden. Für den Elefant scheint das nicht zu gelten. Vegane Vereinigungen behaupten übrigens schon lange, dass der Körper das Kalzium aus der Milch schlecht aufnehmen könnte. Dem habe ich aber früher keinen Glauben geschenkt. Veganer schienen mir doch sehr verschwöhrungstheoretisch veranlagt zu sein… Aber dann kamen Sie, die ersten Veganer, in meine Praxis, um sich Ihre Blutwerte kontrollieren zu lassen. Und fast alle hatten ausnahmslos Kalziumwerte, bei denen ich vor Neid nur erblassen konnte. Ich begann an dieser Stelle nachzudenken und suchte mir Informationen zusammen.</span></span></div>
<div class="clearover" style="margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: left;">
<span style="font-family: Calibri;"></span> </div>
<div class="clearover" style="margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: left;">
<span style="font-size: 16px;"><span style="font-family: Calibri;"><a href="http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/heilpraxis-blog/heilen-mit-messer-und-gabel-kann-vegane-ernährung-heilen/" target="_blank">Hier </a>weiter lesen.</span></span></div>
<div class="clearover" style="margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: left;">
<span style="font-family: Calibri;"></span> </div>
<div class="clearover" style="margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: left;">
<span style="font-family: Calibri;"></span> </div>
Autor: Nicola Hirsch bei <a href="https://plus.google.com/109394124613161707548?rel=author" target="_blank">Google</a> Plus, letzte Aktualisierung: 13.06.2013<br />
<br />
Bildrechte FotaliaIntegrale Heil- und LebensPraxis. Nicola Hirsch.http://www.blogger.com/profile/16775723656455894932noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9105263127220673067.post-80430162705457491772013-04-25T12:56:00.002+02:002013-06-13T09:05:21.766+02:00Seminar Heilfasten, Wandern, Dru Yoga & innere Einkehr vom 14.10. - 18.10 in der Eifel/ Hellenthal<div class="n">
<h1>
</h1>
</div>
<h2 class="n" style="text-align: center;">
LOSLASSEN & FREI WERDEN – FÜR NEUE LEBENSFREUDE</h2>
<h2 class="n" style="text-align: center;">
<br />HEILFASTEN, WANDERN, YOGA & INNERE EINKEHR</h2>
<div class="n" style="text-align: center;">
<span style="color: #4f3232;"></span> </div>
<div class="n" style="text-align: center;">
<span style="color: #4f3232;"></span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-fzBZAEmGhvU/UbltqAYekXI/AAAAAAAAAN8/tk90W0FydXA/s1600/Fastenseminar+okt+2013.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="237" src="http://4.bp.blogspot.com/-fzBZAEmGhvU/UbltqAYekXI/AAAAAAAAAN8/tk90W0FydXA/s400/Fastenseminar+okt+2013.PNG" width="400" /></a></div>
</div>
<br />
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
</div>
<br />
<div class="clearover">
</div>
<div class="clearover">
<br /></div>
<div class="clearover">
<div class="imgleft" style="width: 240px;">
</div>
</div>
<div class="clearover" style="text-align: center;">
<span style="color: #4f3232;">mit Fedelma Gronbach,</span></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: center;">
<span style="color: #4f3232;">Sebastian Gronbach, Nicola Hirsch & Joachim Geishauser</span></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: center;">
</div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: center;">
</div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: center;">
</div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: center;">
... </div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: center;">
<em><span style="color: #4f3232;">„Die Fastenzeiten sind Teil meines Wesens.<br />Ich kann auf sie ebenso wenig verzichten wie auf meine Augen.<br />Was die Augen für die äußere Welt sind, das ist das Fasten für die innere.“</span></em></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: center;">
<span style="color: #4f3232;"><em>Mahatma Gandhi</em><br /><span class="text_exposed_hide">...</span> </span></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: left;">
<br />
</div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: left;">
Niemand nimmt es einem Baum übel, wenn er im Herbst sein schönstes Kleid abwirft. Niemand wirft es ihm vor, wenn er seine bunten Blätter fallen lässt, die Kräfte sich zurückziehen und er für eine lange Zeit kahl dasteht – bis irgendwann, tief aus den Wurzeln, die erneuerte Lebenskraft in ihm aufsteigt.<br />
<br />
Dem Baum gönnen wir den gesunden Rhythmus von Leerheit & Fülle. Aber weder anderen, noch uns selbst, geben wir genügend Zeit, uns von Dingen zu trennen, Ballast loszuwerden, alte Bindungen und Muster zu lösen, Gewicht abzuwerfen und innerlich einzukehren.<br />
<br />
Das Problem der meisten Menschen besteht gar nicht darin, dass sie nicht offen für Neues wären – im Gegenteil. Aber wie soll das viele Neue uns erfrischen, wenn das Alte noch nicht aufgeräumt ist?<br />
<br />
Und so ist es am Ende oft nichts Halbes und nichts Ganzes und wir wurschteln uns irgendwie durch. Dieses Dilemma betrifft uns als ganzen Menschen: Unseren Körper ebenso, wie unsere Psyche und den Geist. In der ständigen Verfügbarkeit und Eile unserer Zeit, haben wir verlernt, was die Natur uns vormacht: Im Rhythmus der Natur gibt es ganz selbstverständliche Fastenzeiten.<br />
<br />
Genau diese Einkehr-Kräfte der Natur, wollen wir in der Herbstzeit nutzen – um loszulassen & frei zu werden – für neue Lebensfreude. Damit das Fasten alle Facetten unseres Menschseins integriert, bieten wir an diesen fünf Tagen ein Paket an, welches jeden Teilnehmer dazu einlädt, sowohl auf der mentalen Ebene von unnützen Belastungen frei zu werden, als auch die Seele von alten Bürden zu erlösen und natürlich den Körper zu reinigen & zu entspannen. Das alles unter jeweils professioneller und erfahrener Betreuung.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<h2 style="color: black;">
<strong>Unsere Seminartage</strong></h2>
</div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: left;">
</div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: left;">
<span style="color: #4f3232;"><span class="text_exposed_show">In diesen 5 Tagen werden wir während unserer Fastenzeit den Tag am Morgen mit <strong>Meditation und Yoga</strong> beginnen, um uns dann auf eine jeweilige <strong>zwei- oder vierstündige Wanderung</strong> durch die Natur zu begeben. <strong>Ruhe und Rückzug</strong>, sowie aber auch <strong>gemeinsame Gespräche in der Gruppe</strong> und eine weitere Meditations- und Yogaeinheit am Abend runden den Tag ab. An einem Abend werden wir die Gelegenheit zur Nutzung der <strong>Schwitzhütte</strong> im Wald haben. Unsere drei Fastenmahlzeiten am Tag werden wir schweigend gemeinsam zu uns nehmen. Im Weiteren möchten wir Euch während der Fastenzeit einige <strong>Informationen über das Fasten ansich, die Aufbauzeit nach dem Fasten, sowie eine gesunde Ernährung</strong> vermitteln. Somit hat jeder Teilnehmer die Möglichkeit, dieses Seminar als einen wirklichen Neustart in ein gesünderes und bewussteres Leben zu nutzen.<br /> </span></span></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: left;">
<span style="color: #4f3232;"><span style="color: #4f3232;"><span class="text_exposed_show">(Die exakte Uhrzeit für Beginn und Ende werden wir noch bekannt geben.)</span></span></span><br />
<span style="color: #4f3232;"><span style="color: #4f3232;"><span class="text_exposed_show"></span></span></span><br />
<span style="color: #4f3232;"><span style="color: #4f3232;"><span class="text_exposed_show"> </span></span></span><br />
<span style="color: #4f3232;"><span style="color: #4f3232;"><span class="text_exposed_show"></span></span></span><br />
<h2>
<span style="color: black;">Das Seminarhaus Abrahm</span><br /> </h2>
</div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: left;">
<span style="color: #4f3232;"><span style="color: #4f3232;"><span class="text_exposed_show">Das Seminarhaus Abrahm liegt inmitten der unberührten Natur der Eifel im Ort Hellenthal und besitzt einen wunderschönen Seminarraum, in dem wir unsere gemeinsamen Zeiten verbringen werden. Die Zimmer des Hauses sind einfach gestaltet, sodass uns auch die Umgebung einen Rückzug aus der Konsum- und Komfortwelt ermöglicht. Toiletten und Duschen befinden sich nicht auf den Zimmern. Das Haus verfügt über Einzel- und Doppelzimmer. Die 'Fastenmahlzeiten' werden täglich frisch aus biologischen Zutaten zubereitet.<br /><a href="http://www.abrahm.de/" rel="nofollow nofollow" target="_blank">http://www.abrahm.de/</a></span></span></span><br />
<span style="color: #4f3232;"><span style="color: #4f3232;"><span class="text_exposed_show"></span></span></span><br />
<span style="color: #4f3232;"><span style="color: #4f3232;"><span class="text_exposed_show"> </span></span></span><br />
<span style="color: #4f3232;"><span style="color: #4f3232;"><span class="text_exposed_show"></span></span></span><br /></div>
<h2 class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: left;">
<span style="color: black;">Deine Begleiter während des Seminars sind:</span></h2>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: left;">
<br />
• <strong>Nicola Hirsch</strong>: Fastenleiterin und medizinische Betreuung des Seminares. Heilpraktikerin in eigener Praxis, Fastenerfahrung und Leitung von einigen Fastenseminaren seit 1992 <br />
<a href="http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.integrale-heil-und-lebenspraxis.com%2F&h=nAQEHuM-_&s=1" rel="nofollow nofollow" target="_blank">http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/</a><br />
<br />
• <strong>Fedelma Gronbach</strong>: zertifizierte DRU-Yoga Student Teacher, international zugelassene und staatlich geprüfte Bergwanderführerin für Sommer,- und Wintersaison<br />
<a href="http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.fedelma.com%2F&h=4AQGnmki9&s=1" rel="nofollow nofollow" target="_blank">http://www.fedelma.com/</a><br />
<br />
• <strong>Sebastian Gronbach</strong>: Buchautor und Co-Autor mehrerer Bücher und zahlreicher Artikel zum Thema inneres Wachstum, moderne Spiritualität und Meditation. Erfahrener Seminarleiter, Redner und spiritueller Dienstleister.<br />
<a href="http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.sebastiangronbach.de%2F&h=RAQHSMyyc&s=1" rel="nofollow nofollow" target="_blank">http://www.sebastiangronbach.de/</a><br />
<br />
• <strong>Joachim Geishauser</strong>: Manager, Sportler, regelmäßige jährliche Fastenerfahrung seit 1988<br />
<br />
<br />
<br />
</div>
<h2 class="text_exposed_root text_exposed" style="color: black;">
Kosten und Anmeldung zum Seminar</h2>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: left;">
<br />
Die Seminargebühren betragen bei Unterbringung im Doppelzimmer <strong>550€ inklusive Betreuung, Unterkunft und Verpflegung</strong>. Bei einer Anmeldung <strong>bis zum 1.7.2013 gewähren wir einen Rabatt von 60€</strong>. Bei Buchung eines Einzelzimmers fällt ein Zuschlag von 80€ an.</div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: left;">
<br />
Deine Teilnahmeanfrage richte bitte an Fedelma.Gronbach@gmx.de<br />
<br />
Mit der vollständigen Überweisung der Seminargebühr wird Deine Anmeldung dann wirksam:</div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: left;">
<span style="color: #4f3232;"><span class="text_exposed_show"></span></span></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="padding-left: 30px; text-align: left;">
<span style="color: #4f3232;"><span class="text_exposed_show">Triodos Bank,</span></span></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="padding-left: 30px; text-align: left;">
<span style="color: #4f3232;"><span class="text_exposed_show">Fedelma Gronbach,</span></span></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="padding-left: 30px; text-align: left;">
<span style="color: #4f3232;"><span class="text_exposed_show">Kontonummer: 1018035002,</span></span></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="padding-left: 30px; text-align: left;">
<span style="color: #4f3232;"><span class="text_exposed_show">Bankleitzahl: 50031000,</span></span></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="padding-left: 30px; text-align: left;">
<span style="color: #4f3232;"><span class="text_exposed_show">Stichwort: Fasten Herbst 2013,</span></span></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="padding-left: 30px; text-align: left;">
<span style="color: #4f3232;"><span class="text_exposed_show">BIC: TRODDEF1, IBAN: DE75500310001016964006</span></span></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: left;">
</div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: left;">
<span style="color: #4f3232;"><span style="color: #4f3232;"><span style="color: #4f3232;"><span class="text_exposed_show">Teilnehmen können an diesem Seminar gesunde, wie aber auch Menschen mit bestimmten Erkrankungen (siehe dazu der Link unten)<br /><br />Liegen Erkrankungen vor, solltest Du eine mögliche Teilnahme bitte zunächst mit der Fastenleiterin besprechen. Fragen hierzu richte bitte einfach an Nicola Hirsch, Tel. 0228 3691710 oder nutze das<a href="http://integrale-heil-und-lebenspraxis.com/alles-über-die-praxis/kontakt/">Kontaktformular</a>.<br /> </span></span></span></span><br />
<span style="color: #4f3232;"></span><br />
<span style="color: #4f3232;"></span><br />
<span style="color: #4f3232;"></span><br />
<h2>
<span style="color: black;">Weitere Infos über das Fasten & Wer sollte nicht fasten?</span></h2>
<span style="color: #4f3232;"><span style="color: #4f3232;"><span class="text_exposed_show"><span style="color: #4f3232;"><span class="text_exposed_show"> <br /><a href="http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/weitere-therapien-konzepte/fasten/" rel="nofollow nofollow" target="_blank">http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/weitere-therapien-konzepte/fasten/</a><br /> </span></span></span></span></span></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: left;">
</div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: left;">
</div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: left;">
</div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: left;">
</div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: left;">
<h2>
<span style="color: black;"><span class="text_exposed_show">Psychologische oder spirituelle Begleitung während des Fastens</span></span></h2>
</div>
<div class="clearover">
</div>
<div class="clearover">
Mit dem Fasten schmilzt unser Fett und im wahrsten Sinne des Wortes damit auch oft unsere dicke Schutzschicht. Wir werden nach unserer Erfahrung durchscheinender'. Für den einen ist dies eine wunderbare Erfahrung, ein anderer kann damit zunächst subjektiv gefühlt an seine Grenzen stoßen. Wir bieten daher<br />
während des Fastenseminares die Möglichkeit einer <a href="http://integrale-heil-und-lebenspraxis.com/schwerpunkt-therapien/psychotherapie-coaching/">therapeutischen</a> oder auch<br />
<a href="http://www.sebastiangronbach.de/" target="_blank">spirituellen Begleitung</a> an. Mit dieser Kombination kann aus unserer Sicht eine<br />
Fastenkur eine wunderbare Möglichkeit sein, Klarheit zu schaffen und der körperlichen Reinigung eine seelische hinzuzufügen. <br />
<br />
<br />
<br />
</div>
<div class="clearover">
</div>
<div class="clearover">
</div>
<div class="clearover">
</div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: left;">
<h2 style="color: black;">
<strong><span class="text_exposed_show">Über DRUYoga</span></strong></h2>
</div>
<div class="clearover">
</div>
<div class="clearover">
DRUYoga kann von jedem Menschen aus seinen individuellen Fähigkeiten heraus und mit seinen persönlichen Voraussetzungen ausgeübt werden. <strong>DruYoga ist eine eher sanfte Form von Yoga, die jeder, absolut jeder Mensch auch ohne Vorkenntnisse machen kann.</strong> Die Vorteile von DruYoga vollziehen sich auf der körperlichen, auf der mentalen aber auch auf der Bewusstseinsebene. DruYoga bringt das Gesunde in Dir zum Vorschein. Auf einfache und natürliche Weise. Um DruYoga zu machen musst Du weder besonders fit, besonders gelenkig oder besonders muskulös sein. Die Übungen sind so gestaltet, dass zum Beispiel durch Stress aufgebaute Verspannungen und Blockaden auf sanfte und gezielte Weise gelöst werden. Bei DruYoga ist es das Ziel, das eigene Wohlbefinden und die eigene Gesundheit zu erhalten und wiederherzustellen - auf körperlicher, seelischer und mentaler Ebene. </div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: left;">
Weitere Infos: <span style="color: #4f3232;"><span class="text_exposed_show"><a href="http://www.fedelma.com/dru-yoga/" rel="nofollow nofollow" target="_blank">http://www.fedelma.com/dru-yoga/</a><br /> </span></span></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: center;">
<span style="color: #4f3232;"><span class="text_exposed_show"> <br /><br />...</span></span></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: center;">
<span style="color: #4f3232;"><span class="text_exposed_show"><em>„Verzicht nimmt nicht. Verzicht gibt.</em></span></span></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: center;">
<span style="color: #4f3232;"><span class="text_exposed_show"><em>Er gibt die unerschöpfliche Kraft des Einfachen.“</em></span></span></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: center;">
<span style="color: #4f3232;"><span class="text_exposed_show"><em>Martin Heidegger</em></span></span></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: center;">
<span style="color: #4f3232;"><span class="text_exposed_show"><em>...</em></span></span></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: left;">
</div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: left;">
</div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: left;">
</div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: left;">
</div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: left;">
Aktuelles zum Seminar auf <a href="https://www.facebook.com/#!/events/449144988499936/" target="_blank">Facebook</a></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: left;">
<span style="color: #4f3232;"><span class="text_exposed_show"></span></span></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: left;">
<span style="color: #4f3232;"><span class="text_exposed_show"></span></span></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="text-align: left;">
<span style="color: #4f3232;"><span class="text_exposed_show"><strong></strong></span></span></div>
<div class="n">
Autor: Nicola Hirsch bei <a href="https://plus.google.com/109394124613161707548?rel=author" target="_blank">Google</a> Plus, 15.4.2013</div>
Integrale Heil- und LebensPraxis. Nicola Hirsch.http://www.blogger.com/profile/16775723656455894932noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9105263127220673067.post-84762963733185539502012-12-27T21:22:00.001+01:002013-01-25T09:21:38.876+01:00Was tun bei Fibromyalgie oder Chronic Fatigue Syndrom?<h2 style="text-align: center;">
FM & CFS</h2>
<h3 style="text-align: center;">
Keine Erkrankung ist wie die andere<br />Kein Patient ist wie der andere<br />Keine Behandlung ist wie die andere</h3>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-dAden3L6ocA/UNytjeal1nI/AAAAAAAAANU/RHSl15dGvDg/s1600/502838_web_R_K_B_by_Gerd+Altmann_pixelio.de+Magnolien.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-dAden3L6ocA/UNytjeal1nI/AAAAAAAAANU/RHSl15dGvDg/s320/502838_web_R_K_B_by_Gerd+Altmann_pixelio.de+Magnolien.jpg" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<br />
Kaum ein Krankheitsbild ist im Alltag einer Arztpraxis vermutlich schwerer zu behandeln als die Fibromyalgie (FM) oder das Chronic Fatigue Syndrom (CFS). Der Leidensdruck des Patienten ist oft hoch, die Symptome sind äußerst vielschichtig, die Erkrankungsursachen sind noch nicht abschließend geklärt, und last but not least: Die Diagnose ist eine sogenannte Ausschlussdiagnose. Das bedeutet für die Arztpraxis oftmals unzählige differentialdiagnostische Untersuchungen bei oft nur unzureichender Kostendeckung durch die Krankenkassen.<br />
<br />
In der Regel erst wenn die medizinisch notwendigen Differentialdiagnosen (handelt es sich vielleicht nicht um Fibromyalgie oder Chronic Fatigue Syndrom, sondern um Rheuma, eine Borreliose, Migräne, orthopädische oder internistische Erkrankungen…?) abgeschlossen sind, kann eigentlich die Diagnose Fibromyalgie bzw. Chronic Fatigue Syndrom gestellt werden.<br />
<br />
Die anschließende Behandlung erfordert oft sehr viel Zeit und eine regelrechte Detektivarbeit des Therapeuten und erfolgt z.T. zuweilen mit Therapien, die von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen werden.<br />
<br />
<br />
<h2>
Symptome einer Fibromyalgie oder eines Chronic Fatigue Syndroms</h2>
<br />
Die Fibromyalgie und das Chronic Fatigue Syndrom können neben den Hauptsymptomen ein weitgefächertes Symptombild aufweisen. <br />
<br />
<a href="http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/heilpraxis-blog/fibromyalgie-chronic-fatigue/" target="_blank">Hier weiter lesen</a>...<br />
<br />
<br />
<br />
Autor: Nicola Hirsch bei <a href="https://plus.google.com/109394124613161707548?rel=author" target="_blank">Google</a> Plus, 27.12.2012<br />
<br />
<br />
<br />
Foto: Gerd Altmann, Pixelio<br />
<br />Integrale Heil- und LebensPraxis. Nicola Hirsch.http://www.blogger.com/profile/16775723656455894932noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9105263127220673067.post-45488533874608087822012-12-09T17:11:00.003+01:002012-12-09T17:11:48.391+01:00Herzmeditation in Bonn<h2>
Herzmeditation in Bonn - für alle Menschen mit Herzensangelegenheiten</h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-xIu5mjeilmw/UMS3tHNhLmI/AAAAAAAAAM4/t7QCWM2Pl-w/s1600/Herz+EKG_by_Gerd+Altmann_pixelio.de.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="228" src="http://1.bp.blogspot.com/-xIu5mjeilmw/UMS3tHNhLmI/AAAAAAAAAM4/t7QCWM2Pl-w/s320/Herz+EKG_by_Gerd+Altmann_pixelio.de.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<h3>
Meditationskurs à 6 Einheiten für Menschen mit Herzensangelegenheiten jeweils donnerstags, um 20 Uhr, nach vorheriger Kursanmeldung.</h3>
<br />
Das Herz ist unser zentrales Organ des <strong>Liebens</strong> und <strong>Lebens</strong>. Mit einem weiten und befreiten Herzen sind wir in der Lage, einander zu berühren und Verletzungen zu heilen.<br />
<br />
In diesem Meditationskurs werden wir uns dem Herzen auf unterschiedlichste Art und Weise meditativ nähern. Ziel ist es, Verletzungen des Herzens - ob seelischer oder organischer Natur - zu lindern oder zu heilen, neuen Lebensmut zu fassen, um mit einem weiten und befreiten Herzen positiv in die Zukunft blicken zu können. Der geschützte Raum der Gruppe ermöglicht es, im Anschluss an die Meditation die eigenen Herzensangelegenheiten in die Gruppe einzubringen.<br />
<br />
<strong>Herzensangelegenheiten</strong> können seelischer oder organischer Art sein. Zu den organischen zählen beispielsweise <strong>Bluthochdruck</strong>, <strong>Herzerkrankungen,funktionelle Herzrhythmusstörungen</strong> etc. <strong>Dieser Kurs ersetzt keine schulmedizinische Behandlung, sofern diese angezeigt ist.</strong><br />
<br />
Der Kurs: 6 Einheiten, 20 Uhr, Dauer: ca. 1,5 h. Der Kursbeginn ist jeweils zu<br />erfragen; Kosten: 65 € pro Kursreihe.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-NxYmIpC8UlE/UMS323adLkI/AAAAAAAAANA/NlCGFlqKLCM/s1600/Flyer+Herzmeditation.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-NxYmIpC8UlE/UMS323adLkI/AAAAAAAAANA/NlCGFlqKLCM/s1600/Flyer+Herzmeditation.PNG" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Weitere Infos auf <a href="http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/">www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
Foto Herz: Gerd Altmann by Pixelio<br />
<div class="n">
<br />
<br />
Autor: Nicola Hirsch bei <a href="https://plus.google.com/109394124613161707548?rel=author">Google</a> Plus, 09.12.2012</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
Integrale Heil- und LebensPraxis. Nicola Hirsch.http://www.blogger.com/profile/16775723656455894932noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9105263127220673067.post-91790120940322671012012-12-07T20:38:00.002+01:002012-12-07T20:40:02.679+01:00Ärztepfusch<div class="n">
<h1>
Ärztepfusch & Selbstverantwortung in Gesundheitsfragen</h1>
</div>
<div class="n">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-zmpDNtveExE/UMJFZfDrSNI/AAAAAAAAAMo/2NXBaPhG_Kw/s1600/aerzte+op_by_Aka_pixelio.de.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="227" src="http://4.bp.blogspot.com/-zmpDNtveExE/UMJFZfDrSNI/AAAAAAAAAMo/2NXBaPhG_Kw/s320/aerzte+op_by_Aka_pixelio.de.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="Body1">
</div>
<div class="Body1">
Ungefähr alle 14 Tage findet man in der Presse Berichte über irgendeinen sogenannten Ärztepfusch. In reißerischer Aufmachung – versteht sich. Hohe Verkaufszahlen sind der Presse bei so gearteten Headlines immer sicher. Denn so sehr, wie wir sie anbeten – unsere Halbgötter in Weiß, so sehr echauffieren wir uns auch gerne über sie. Schliesslich geht es um ein hohes Gut: unsere Gesundheit und damit um unser Leben. Die Berichterstattung ist hier leider in der Regel einseitig – es gibt nur schwarz oder weiß. Und das wird der Sache selten gerecht und ist für keine der beteiligten Seiten zielführend. Im Gegenteil: kontraproduktiv. Denn über ein auf die Art und Weise künstlich geschürtes Misstrauen gegenüber Ärzten, verlieren wir gleichsam eine wichtige Säule in der Heilwerdung. </div>
<div class="Body1">
</div>
<div class="Body1">
Meine Beobachtung in Bezug auf z.B. ärztliche Qualitäten ist...<br />
<br />
</div>
<div class="Body1">
<a href="http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/heilpraxis-blog/ärztepfusch/" target="_blank">hier</a> weiter lesen<br />
<br />
<br />
<br />
</div>
<div class="Body1">
</div>
<div class="Body1">
Foto aka by Pixelio</div>
<div class="Body1">
</div>
<div class="Body1">
Nicola Hirsch, Medizinjornalistin, Heilpraktikern Bonn, 7.12.2012 bei <a href="https://plus.google.com/109394124613161707548?rel=author" target="_blank">Google+</a></div>
</div>
Integrale Heil- und LebensPraxis. Nicola Hirsch.http://www.blogger.com/profile/16775723656455894932noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9105263127220673067.post-2996531276740550182012-11-29T19:52:00.000+01:002012-11-29T19:55:19.687+01:00DIE Weihnachtsgeschenk-Idee für Bonner<h2 style="text-align: center;">
Du hast keine Ahnung, was Du Deinen Lieben zu Weihnachten schenken sollst? </h2>
<h2 style="text-align: center;">
Wie wärs mit einer Massage?</h2>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-1BgGannuDbg/ULet9mMnixI/AAAAAAAAAMQ/05wfnF1OBCU/s1600/Massagegutschein.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-1BgGannuDbg/ULet9mMnixI/AAAAAAAAAMQ/05wfnF1OBCU/s1600/Massagegutschein.PNG" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-1sVYhvwZAEI/ULeuWrcG5cI/AAAAAAAAAMY/5xw9lDXRI-U/s1600/Massagegutschein+Rueckseite.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-1sVYhvwZAEI/ULeuWrcG5cI/AAAAAAAAAMY/5xw9lDXRI-U/s1600/Massagegutschein+Rueckseite.PNG" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
weitere Infos: <a href="http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/">www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com</a><br />
<br />
<br />
Autor: Nicola Hirsch bei <a href="https://plus.google.com/109394124613161707548?rel=author">Google</a> Plus, 29.11.2012<br />
<br />Integrale Heil- und LebensPraxis. Nicola Hirsch.http://www.blogger.com/profile/16775723656455894932noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9105263127220673067.post-58420914838706803422012-10-24T19:22:00.002+02:002013-01-27T13:05:19.077+01:00Schwermetallbelastung, Schwermetallausleitung, Detox-Kur - Was ist das?<h1>
</h1>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-b9GgilULOo0/UIgjoSI6w7I/AAAAAAAAALg/Mu2TWbnla_g/s1600/580531_web_R_K_B_by_daniel+stricker_pixelio.de+erleuchtet.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://1.bp.blogspot.com/-b9GgilULOo0/UIgjoSI6w7I/AAAAAAAAALg/Mu2TWbnla_g/s400/580531_web_R_K_B_by_daniel+stricker_pixelio.de+erleuchtet.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<h2>
Was ist eine Schwermetallbelastung und wie wirkt sie sich wohlmöglich auf den Körper aus?</h2>
<div class="n">
<div class="clearover">
<br />
Sind sie ständig krank und oder chronisch abgeschlagen und müde? Dann könnte u.U. eine Schwermetallbelastung dahinter stecken.<br />
<br />
Was sind Schwermetalle? Unter Schwermetallen versteht man Elemente, wie Blei, Quecksilber, Silber, Cadmium, Gold, Kobalt oder Zinn. Diese werden von allen Menschen mehr oder weniger gehäuft durch Trinkwasser, Nahrung, Auspuffgase und insbesondere durch Amalgam-Zahnfüllungen aufgenommen.<br />
<br />
Schwermetalle könnten, nach Ansicht der Naturheilkunde, im Allgemeinen schlecht auf normalem Wege ausgeschieden werden und würden somit im Körper ‚deponiert‘. Bevorzugt sollen sie sich im Bindegewebe anreichern. Wenn diese Stoffe ständig im Blut wären, würde sich der Körper, so die Sicht der Naturheilkunde, selbst belasten. Mit der Ablagerung in Geweben sorge der Körper somit für die geringstmögliche tägliche Belastung. Die Schwermetalle seien aber dadurch im Blut nicht (in der realen Konzentration) nachweisbar.<br />
<br />
<br />
<h2>
Die mögliche Bedeutung von Amalgam in Bezug auf eine Schwermetall-belastung des Körpers</h2>
<br />
Wo früher die häufigsten Schwermetallbelastungen durch den Beruf, z.B. in der Schwerindustrie auftraten, so sind es heute vermutlich die Amalgamfüllungen in unseren Zähnen. Zuweilen wird heute immer noch Amalgam verwendet, obwohl dessen gesundheitsschädigenden Wirkungen bekannt sind. Amalgam nimmt unter den Schwermetallen eine Sonderstellung ein, da das in ihm enthaltene Quecksilber und das Zinn in besonderem Maße die Nerven schädigen kann. Dies kann auf mehrfache Weise zu Problemen führen.</div>
</div>
<br />
Bitte lesen Sie hier weiter: <a href="http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/heilpraxis-blog/schwermetallausleitung-detox/" target="_blank">Integrale Heil- und LebensPraxis</a>.<br />
<br />
<br />
Foto: Daniel Stricker Pixelio<br />
<br />
<br />
Autor: Nicola Hirsch bei <a href="https://plus.google.com/109394124613161707548?rel=author" target="_blank">Google</a> Plus, letzte Aktualisierung: 24.10.2012Integrale Heil- und LebensPraxis. Nicola Hirsch.http://www.blogger.com/profile/16775723656455894932noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9105263127220673067.post-44223984748089155582012-10-21T19:52:00.001+02:002013-01-25T09:23:16.169+01:00Fit in der Grippesaison – Grippeimpfung ist nicht die Lösung<h1>
Mit einer Anti-Grippe-Kur Bakterien und Viren keine Chance lassen</h1>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Z1tBFiFdKx4/UIQ11jIaP8I/AAAAAAAAALQ/AQqs1SFcA-k/s1600/Grippe_by_Benjamin+Thorn_pixelio.de.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://2.bp.blogspot.com/-Z1tBFiFdKx4/UIQ11jIaP8I/AAAAAAAAALQ/AQqs1SFcA-k/s400/Grippe_by_Benjamin+Thorn_pixelio.de.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Der Herbst ist kaum richtig da und schon lesen wir in der Zeitung, welch eine schreckliche Grippewelle in diesem Jahr wieder auf uns zurollt und dass wir uns bitte alle schnell gegen Grippe impfen lassen mögen.<br />
<br />
Impfungen können für immungeschwächte Personen lebensrettend sein. Ich möchte hier kein undifferenziertes Votum gegen Impfungen abgeben. Ungeachtet dessen gilt aber, dass ein gesundes Immunsystem der beste Schutz vor Viren und Bakterien ist und deshalb unsere ganze Aufmerksamkeit auf die Aktivierung unseres Immunsystems gelegt werden sollte. Egal, ob nun grippegeimpft oder nicht. Da unser Immunsystem keinen Schaltkasten hat, an dem wir rumschrauben können, sondern es untrennbarer Teil unseres Körpers (und auch unserer Seele!) ist, muss hier schon ein ganzheitlicher Ansatz her. Grippeschutz beruht daher in der Naturheilkunde auf einem ganzheitlichen Ansatz, in dessen Mittelpunkt die gesunde Lebensführung stehen muss. Würde ich nun diesen ganzheitlichen Ansatz beschreiben wollen, müsste ich ein Buch schreiben. Das möchte ich an dieser Stelle aber nicht, denn diese Bücher sind bereits alle geschrieben. Deshalb beschränke ich mich hier auf Maßnahmen, die bei einem versierten Arzt oder Heilpraktiker zur Grippeprophylaxe durchgeführt werden können.<br />
<br />
Bitte hier weiter lesen:<a href="http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/heilpraxis-blog/anti-grippe-kur/" target="_blank"> Integrale Heil- und LebensPraxis</a><br />
<br />
<br />
Autor: Nicola Hirsch bei <a href="https://plus.google.com/109394124613161707548?rel=author" target="_blank">Google</a> Plus, letzte Aktualisierung: 21.10.2012<br />
<br />
Bild: Benjamin Thorn by Pixelio<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Integrale Heil- und LebensPraxis. Nicola Hirsch.http://www.blogger.com/profile/16775723656455894932noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-9105263127220673067.post-62683940681103720062012-10-12T11:02:00.002+02:002013-01-25T09:24:35.906+01:00Magnetfelder, ihre Wirkungen und die Magnetfeldtherapie<div class="n">
<h1>
</h1>
</div>
<div class="n">
<div class="clearover">
<div class="imgleft" style="width: 210px;">
<img alt="" height="140" id="image_5791214775" src="http://integrale-heil-und-lebenspraxis.com/s/cc_images/cache_2427653794.jpg?t=1349962669" width="210" /></div>
<h2>
</h2>
<h2>
Was sind überhaupt Magnetfelder?</h2>
Magnetfelder sind natürliche Kraftfelder. Unsere Erde wird umgeben von einem solchen natürlichen eigenen Kraftfeld. Es handelt sich dabei um elektromagnetische Energie und diese ist eine der elementarsten Energieformen, die wir auf der Erde kennen.<br />
<br />
<br />
<h2>
Das Magnertfeld der Erde und seine Bedeutung</h2>
<br />
Das Magnetfeld der Erde übt vermutlich auf alle Lebewesen eine stimulierende Wirkung aus. Viele Lebensformen sollen sich nach diesem Kraftfeld sogar ausrichten. So besitzen z.B. Bienen, Blindmäuse, Haustauben, Zugvögel, Meeresschildkröten, Haie und wahrscheinlich auch Wale einen Magnetsinn. Sie nutzen das Erdmagnetfeld vermutlich zur Orientierung. Einige in Gewässern vorkommende, mikroaerophile Bakterienarten werden durch das Erdmagnetfeld parallel zu den<br />Feldlinien ausgerichtet (Quelle: Wikipedia). Dies sind nur einige Beispiele.<br />
<br />
<br />
<h2>
Die möglichen Auswirkung von natürlichen Magnetfeldern auf Mensch und Natur</h2>
<br />
In der Natur sind alle Lebewesen permanent dieser vermutlich aktivierenden Energie des Erdmagnetfeldes ausgesetzt. </div>
</div>
<br />
......<br />
<br />
Bitte hier weiterlesen: <a href="http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/heilpraxis-blog/magnetfeldtherapie/">http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/heilpraxis-blog/magnetfeldtherapie/</a><br />
<br />
<br />
Foto Magnetfeld Tim Ruster, Pixelio<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Autor: Nicola Hirsch bei <a href="https://plus.google.com/109394124613161707548?rel=author" target="_blank">Google</a> Plus, letzte Aktualisierung: 11.10.2012Integrale Heil- und LebensPraxis. Nicola Hirsch.http://www.blogger.com/profile/16775723656455894932noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9105263127220673067.post-42412534303088373852012-10-02T12:51:00.004+02:002013-01-25T09:25:51.285+01:00Darmgesundheit und Darmtherapie<div class="n">
<h2>
Der Darm als Schlüssel zur Gesundheit - Darmsanierung</h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-zjUf6wt2Drw/UIlQRVlIdOI/AAAAAAAAAL4/Nt5Yg63VMwU/s1600/Darm_sigrid+rossmann_pixelio.de+(2).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="327" src="http://3.bp.blogspot.com/-zjUf6wt2Drw/UIlQRVlIdOI/AAAAAAAAAL4/Nt5Yg63VMwU/s400/Darm_sigrid+rossmann_pixelio.de+(2).jpg" width="400" /></a></div>
<br />
</div>
<div class="n">
<div class="clearover">
<h3>
</h3>
<br />
<br />
<h3>
Der Darm als Schlüssel zur Gesundheit</h3>
<br />
Unser Darm spielt nach naturheilkundlicher Sicht in Bezug auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden eine herausragende Rolle. So ist er nicht nur zuständig für<strong>Verdauung</strong> und <strong>Ausscheidung</strong>, sondern er erfüllt eine wesentliche Rolle in unserem <strong>Immunsystem</strong>. Was kaum bekannt ist: Der Darm stellt das größte Immunorgan unseres Körpers dar. Im Dünndarm sitzen immerhin rund 80 % des für den Stoffwechsel und das Immunsystem maßgeblichen Lymphgewebes. Ein gestörtes Gleichgewicht im Darm ist zwar nicht sofort und unmittelbar an veränderten Immunreaktionen im Gesamtorganismus zu erkennen; mittel und langfristig ist aber stark anzunehmen, dass die Darmgesundheit einen ganz erheblichen Einfluss auf unsere Gesundheit und Lebensqualität ausübt. <strong>Ein gestörtes Darmmilieu hingegen, lässt sich vor allem aus Sicht der Naturheilkunde mit einer Vielzahl an Beschwerden und Erkrankungsbildern in Verbindung bringen.</strong><br />
Die Schulmedizin kennt zwar auch die Darmgesundheit, konzentriert sich aber weder in der Diagnose noch in der Therapie auf die geschilderten Phänomene.<br />
<br />
<br />
<h2>
Die Darmsanierung als Therapieoption</h2>
<br />
Bei folgenden Symptomen kann aus Sicht der Naturheilkunde eine Darmtherapie, bzw. Darmsanierung sinnvoll sein:<br />
<br />
<ul>
<li>Blähungen</li>
<li>Krämpfen</li>
<li>Verstopfung</li>
<li>immer wiederkehrender Durchfall</li>
<li>Reizdarm</li>
<li>Nahrungsmittelunverträglichkeiten</li>
<li>Histaminose</li>
<li>Allergien oder Asthma</li>
<li>Neurodermitis oder andere Hauterkrankungen</li>
<li>Depressionen</li>
<li>Erschöpfungszustände oder Burnout</li>
<li>Fibromyalgie oder generalisierte Schmerzsymptomatiken</li>
<li>arthritische, rheumatische Beschwerden</li>
<li>immer wiederkehrende Infekte (rezidivierende Infekte)</li>
<li>Mikronährstoffdefizite</li>
<li>Kaiserschnitt (dem Kind fehlt dann unter Umständen die Übertragung von "guten" Darmkeimen der Mutter)</li>
<li>Organschäden an Bauchspeicheldrüse, Magen oder Leber/ Galle</li>
<li>u.v.m.</li>
</ul>
<br />
<br />
<h2>
Darmgesundheit und Depression</h2>
<br />
Früher wurden Heilpraktiker mit ihren Darmtherapien, gerne auch '<strong>Darmsanierung</strong>', genannt, von der Schulmedizin belächelt. Neueste Studienergebnisse scheinen jedoch der Naturheilkunde Recht zu geben.<br />
...<br />
<a href="http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/weitere-therapien-konzepte/darmtherapie/" target="_blank">Hier weiterlesen</a>:<br />
<br />
<div style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
</div>
Autor: Nicola Hirsch bei <a href="https://plus.google.com/109394124613161707548?rel=author" target="_blank">Google</a> Plus, 03.10.2012<br />
<br />
Bild: Sigrid Rossman, Pixelio.de</div>
</div>
Integrale Heil- und LebensPraxis. Nicola Hirsch.http://www.blogger.com/profile/16775723656455894932noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9105263127220673067.post-1765426096713956482012-06-27T20:56:00.002+02:002012-10-25T13:19:50.226+02:00Was tun bei ADHS?<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-AefW9gU1qZ4/T-tW1TDW3YI/AAAAAAAAAKA/DajZrnor-4U/s1600/Zappelphillip.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="301" src="http://1.bp.blogspot.com/-AefW9gU1qZ4/T-tW1TDW3YI/AAAAAAAAAKA/DajZrnor-4U/s400/Zappelphillip.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<span class="uistorymessage"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-bidi-font-weight: bold;">ADHS ist ein vielschichtiges
Thema. Und kaum eines wird so viel und kontrovers diskutiert. Anbei möchte Ich
Euch einen integralen Ansatz vorstellen, der Körper, Seele und Geist aller
Beteiligten berücksichtigt. Insbesondere möchte auf die Möglichkeiten der
Orthomolekularmedizin verweisen (s.u.). Im folgenden stelle ich ein paar Punkte zusammen, die mir im Zusammenhang mit ADHS besonders wichtig erscheinen.</span></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span class="textexposedshow2"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">1. Die Beziehung zum Kind stärken</span></b></span></div>
<span class="textexposedshow2"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">Auch wenn man eher erwartet hätte, dass hier als erstes über ADHS als Krankheit gesprochen wird, möchte ich mich zunächst einem Kapitel widmen, welches die meisten Leser zunächst nicht als ersten Punkt erwartet hätten: Die Beziehung zwischen Eltern und ADHS-Kind, genauer gesagt: die oft bereits zerrüttete oder zumindest sehr angespannte Beziehung. Denn sehr oft leidet
die Beziehung zwischen Kind und Eltern bei ADHS in ganz besonderem besonderem Maße. Nirgendwo
aber wird gerade umso mehr eine gute und stabile Beziehung zwischen Kind und
Eltern benötigt. Das Kind braucht um Ruhe zu finden einen sicheren Hafen. Es
fehlt ihm in seiner Konstitution an Orientierung, Behaglichkeits- und
Geborgenheitsgefühl. Das ist einfach so und muss nicht unsere Schuld sein.<o:p></o:p></span></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span class="textexposedshow2"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">Dies stellt
dennoch uns Eltern manchmal vor wirkliche Herausforderungen. Wo das ADHS Kind
doch stets unbequem, unharmonisch, ungezogen, widerspenstig zu sein scheint.
Nicht selten fühlt man sich als Eltern davon persönlich angegriffen.<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span class="textexposedshow2"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">Henning Köhler
gibt in seinem Buch:“ Von ängstlichen, traurigen und unruhigen Kindern"
wertvolle Hinweise. So können wir einmal versuchen uns in die Situation des
Kindes hineinversetzen, mit der Vorstellung, dass sich das Kind in seinem
Körper unwohl fühlt und dem versucht mit Bewegung und Unruhe zu entkommen. Köhler
schlägt den Eltern eine abendliche Meditation vor, um die Not des Kindes besser
zu verstehen und es liebevoll ins Herz auf zu nehmen. "Beschäftigen Sie
sich möglichst ohne Wehleidigkeit mit der besonderen Problematik Ihres Kindes.
Stellen Sie dabei weniger in den Vordergrund, was Ihnen persönlich, den
Nachbarn oder Lehrern Scherereien macht, als vielmehr die Frage, womit sich das
Kind selbst Leid zufügt. (....) Sie können und werden dann einen Punkt
erreichen, wo Sie EMPFINDEN: "Ich VERSTEHE die Not meine Kindes".<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span class="textexposedshow2"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">Eine solche
Meditationspraxis kann betroffenen Eltern helfen sich von dem Gefühl des
Persönlich-Angegriffen-Seins durch das Verhalten des ADHS-Kindes im Alltag zu
lösen.<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span class="textexposedshow2"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">Betroffene Eltern
sollten dem ADHS-Kind so oft es geht versuchen das Gefühl zu geben, dass es
erwünscht und geliebt ist. Trotz aller Schwierigkeiten. In liebevollem Kontakt
bleiben ist die wichtigste, zuweilen aber auch schwierigste Aufgabe der Eltern.<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span class="textexposedshow2"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">2. Konsequenz, Leitlinien, Regeln und
Unterstützung<o:p></o:p></span></b></span></div>
<span class="textexposedshow2"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">ADHS-Kinder
benötigen Konsequenz in der Erziehung, Leitlinien und Regeln. So blöd wie das
klingt, denn wir sind ja alle modern und wollen lieber nicht so autoritär sein
und unser Familienleben sollte doch lieber auf der Basis von Kooperation, denn
auf Strenge beruhen.<o:p></o:p></span></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span class="textexposedshow2"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">Aber das geht mit
ADHS-Kindern nur begrenzt. Im Gegenteil. Wir überfordern das Kind und uns
selbst. Das Kind zieht sich beispielsweise nicht an, weil es immer wieder auf
etwas anderes kommt. Seine Aufmerksamkeitsspanne, seine Fähigkeit an einem
Thema dran zu bleiben, reicht einfach nicht aus. Ggf. will es, aber es kann
einfach nicht. Es hilft in so einem Fall wenig von ferne zu rufen "Zieh
Dich endlich an!!!". Ein ADHS-Kind benötigt ggf. viel länger
Unterstützung, als ein 'normales' Kind seines Alters. Dies gilt es zu akzeptieren.
Ohne Wut auf das Kind. Es kann nicht anders. Also könnte die Unterstützung so
aussehen, dass die Eltern das Anziehen begleiten, ggf. die Kleider in der
richtigen Reihenfolge vorbereiten.... etc und anschließend fürs Gelingen loben.
Während des Anziehvorgangs sollte dann aber auch keine Ablenkung zugelassen werden
und leider klar - macht das Kind nicht mit, muss das Konsequenzen haben.<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span class="textexposedshow2"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">Die Konsequenzen sollten
vorher bekannt sein und sie müssen immer dieselben sein, dürfen nicht wahllos
sein. Damit fühlt das Kind sich nicht unfair behandelt und noch viel wichtiger:
Die Erwachsenen kommen nicht in einen Zustand der Hilflosigkeit und Wut. Der
Tonfall während der ganzen Aktion kann dadurch freundlich bleiben, dass
alltägliche Drama bleibt aus, die Beziehung zum Kind bleibt bestehen.<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span class="textexposedshow2"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">3. Schutz des Kindes vor zu vielen Einflüssen und
Überforderung<o:p></o:p></span></b></span></div>
<span class="textexposedshow2"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">ADHS-Kinder
können sich nicht so abgrenzen, wie wir das ggf. können. Alle Eindrücke brennen
sich gleichsam in das Kind ein. Machen es unruhig - später abgestumpft und
vielleicht sogar süchtig nach derartigen Eindrücken.<o:p></o:p></span></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span class="textexposedshow2"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">Das A und O ist
daher ein geregelter Tagesablauf und Schutz vor Fernsehen, Playstation,
Computerspielen, Musikvideos mit schnellen Schnitten (haben sie ja eigentlich
alle), zu viele Termine am Tag etc.. Auch wenn es noch so verlockend ist. Denn
vorm Computer oder Fernseher sind diese Zappelkinder ja ausnahmsweise ruhig.
Die Eltern könnten einen kurzen Moment durchatmen. Doch der Schein trügt. Das
Kind ist vorübergehend lediglich förmlich ‚abgeschaltet’. Die Eindrücke aber brennen
sich ein, der nur aufgeschobene Bewegungsdrang kommt danach umso stärker. Oder
habt Ihr schon mal erlebt, dass ein ADHS-Kind nach längerem Fernsehen friedlich
und entspannt ist?<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span class="textexposedshow2"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">Selbst Ritalin
(mal von allen Nebenwirkungen abgesehen) kann einem Kind nicht helfen, wenn man
es vorm Fernseher sitzen lässt. </span></span><span class="textexposedshow2"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">Die Eltern
sollten sich immer vor Augen halten, dass das ADHS-Kind besonders schutzbedürftig
ist, da es sich nicht so abgrenzen kann, wie andere. </span></span><span class="textexposedshow2"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">Ebenso muss man
sich vor einer Überforderung hüten. Gerichtetes Aufmerksamkeitstraining und
Sport sind gut - aber nicht 4 Termine die Woche.<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span class="textexposedshow2"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">Dazu sehr passend
ein Artikel aus der Welt:<o:p></o:p></span></span></div>
<b><span style="color: #323031; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt;">„Zappelphilippe
haben hohes Risiko für Mediensucht</span></b><span style="color: #323031; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt;"><o:p></o:p></span><br />
<strong><span style="color: #323031; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt;">Ob
Fernsehen, Internet-, oder Videospiele: Junge ADHS-Patienten sind viel
anfälliger für exzessiven Medienkonsum als andere Kinder.</span></strong><span style="color: #323031; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="color: #323031; font-size: 11pt;"><span style="font-family: Arial;">Kinder
mit der Aufmerksamkeitsstörung ADHS sind nach Einschätzung von Ärzten besonders
anfällig für Mediensucht. Der exzessive Konsum von Fernsehen, Internet- und
Videospielen sei bei ihnen dreimal so stark ausgeprägt wie bei anderen Kindern,
sagte der Arzt Klaus Skrodzki (Forchheim) auf einem Kongress für Jugendmedizin
in Weimar. </span></span><br />
<br />
<span style="color: #323031; font-size: 11pt;"><span style="font-family: Arial;">„Fernsehen
mit ständigen Bild- und Tonwechseln und Computerspiele fördern die Störung.“
Teenager mit einer Aufmerksamkeitsstörung neigen demnach auch eher als ihre
Altersgenossen zu Nikotin- und Alkoholsucht. „Und sie zeigen deutlichere
Entzugserscheinungen“, sagte der stellvertretende Vorsitzende der
Arbeitsgemeinschaft ADHS der Kinder- und Jugendärzte. </span></span><br />
<br />
<span style="color: #323031; font-size: 11pt;"><span style="font-family: Arial;">Laut
Skrodzki reagieren Kinder mit ADHS sehr viel impulsiver auf Reize. „Sie greifen
etwa sofort zu, wenn ihnen eine Belohnung geboten wird.“ PC-, Internet- und
Videospiele böten ihnen permanent Reize und sofortige Belohnung.</span></span><br />
<br />
<span style="color: #323031; font-size: 11pt;"><span style="font-family: Arial;">Das
Problem beim regelmäßigen Computerspiel für ADHS-Kinder sei, dass diese sehr
rasch gute Fertigkeiten im Erkennen von Nebensächlichkeiten entwickelten, sagte
der Experte. Damit werde aber das Grundproblem bei der Störung verstärkt. </span></span><br />
<div style="background: white;">
<br />
<span style="color: #323031; font-size: 11pt;"><span style="font-family: Arial;">„Sie
können ja ohnehin schon Nebensächliches nicht von Wichtigem unterscheiden. Und
mit Videospielen trainieren sie ihre Aufmerksamkeit für das Falsche.“ Die
Eltern sind nach Beobachtungen des Mediziners häufig Teil des Problems, wenn
sie ihre Kinder zur Ablenkung vor das Fernsehgerät oder den Computer setzen. </span></span><br />
<br />
<span class="textexposedshow2"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">Noch bedenklicher
sei es, dass bereits bei Vorschulkindern ein eigener Fernseher im Kinderzimmer
stehe. Auch Computerspiele in Kindergärten richteten bei von ADHS betroffenen
Kindern eher Schaden als Nutzen an. An dem vom Berufsverband der Kinder- und
Jugendärzte veranstalteten Kongress in Weimar nehmen noch bis Sonntag rund 500
Fachleute teil. </span></span><br />
<br />
<span class="textexposedshow2"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">Am Samstag wurde
der mit 5000 Euro dotierte Preis für Jugendmedizin an den Aachener Verein
„Kinderseele“ verliehen. Der Verein kümmert sich um psychisch kranke Kinder und
deren Eltern. Schwerpunkt der Tagung sind die gesundheitlichen Auswirkungen von
Fernseh- und Computer-Dauerkonsum bei Kindern und Jugendlichen.“<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span class="textexposedshow2"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">Artikel
erschienen am 18.03.2011<o:p></o:p></span></span></div>
<span class="textexposedshow2"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">dpa/sts<o:p></o:p></span></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span class="textexposedshow2"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">4. ADHS-Kinder sind Power-Kinder<o:p></o:p></span></b></span></div>
<span class="textexposedshow2"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">ADHS-Kinder sind
Power-Kinder. Also lasst sie powern. Sucht nach einer Sportart, in der sich das
Kind ordentlich austoben kann. Der Rekordschwimmer Phlebs leidet an ADHS und
bekam dies mit Schwimmen in den Griff. <o:p></o:p></span></span><br />
<span class="textexposedshow2"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">Können Sich
ADHS-Kinder nicht auspowern, richtet sich die Power in Unruhe nach innen und in
Aggression nach außen (Bei Mädchen im übrigen – was kaum einer weiß - entstehen
im späteren Verlauf der Erkrankung eher Depressionen, als nach außen gerichtete
Aggression).<o:p></o:p></span></span><br />
<span class="textexposedshow2"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">Anbei einer der
vielen Artikel über Phleps, den Schwimmer:<o:p></o:p></span></span><br />
<span class="textexposedshow2"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;"><a href="http://www.stuttgarter-zeitung.de/stz/page/2399325_0_6647_-nervenkrankheit-adhs-mit-der-stoerung-leben-lernen.html"><span style="color: blue;">http://www.stuttgarter-zeitung.de/stz/page/2399325_0_6647_-nervenkrankheit-adhs-mit-der-stoerung-leben-lernen.html</span></a><o:p></o:p></span></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span class="textexposedshow2"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">5. Aufmerksamkeitstraining<o:p></o:p></span></b></span></div>
<span class="textexposedshow2"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">Aufmerksamkeit
kann erlernt werden. Das kann das Kind verhaltenstherapeutisch z.B. in einer
Ergotherapie lernen. Wer die Kraft aufbringt, kann das als Elternteil selber tun.
Z.B. mit einem regelmäßigen Mühlespiel - sofern es dem Kind Spaß macht. Oder mit
Basteln etc..Manchmal kann es aber gut tun, wenn ein außenstehender und
unvorbelasteter professioneller Therapeut das Aufmerksamkeitstraining (mit-)übernimmt.<o:p></o:p></span></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span class="textexposedshow2"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">6. Verhaltenstraining / Wuttraining<o:p></o:p></span></b></span></div>
<span class="textexposedshow2"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">ADHS-Kinder
reagieren oft mit Wut auf Aktionen/ Reaktionen anderer. Und dazu kommt noch,
dass ihnen durch ihr Verhalten viel Wut entgegen gebracht wird. Ein
Teufelskreis aus Ablehnung, Enttäuschung und Wut entsteht.<o:p></o:p></span></span><br />
<span class="textexposedshow2"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">Es kann helfen,
dem Kind Anleitungen zu geben, was man statt wütend brüllen, treten, ausrasten…
alternativ tun kann. Z.B. tief durchatmen und erst einmal spüren, was da innen
eigentlich los ist: Bin ich gerade traurig? Kann ich das irgendwie anders zum
Ausdruck bringen?<o:p></o:p></span></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span class="textexposedshow2"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">7. Ergotherapie/ Motopädie<o:p></o:p></span></b></span></div>
<span class="textexposedshow2"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">Obwohl
ADHS-Kinder einen großen Bewegungsdrang haben und diesem auch bei jeder
Gelegenheit nachgehen, bestehen dennoch oft motorische und oder sensuelle
Defizite. Die Kinder scheinen ihren Körper nicht recht innerlich aus zu füllen.
Anthroposophisch gesprochen sind Äther- und Astralleib in ihre physischen Hülle
noch nicht harmonisch ‚eingewachsen’. Die Kinder spüren nicht genau, wo ihr
Körper anfängt und wo er aufhört. Ebenso hat das ADHS-Kind oft Schwierigkeiten
mit Balance, Lageempfinden und sensuellen Wahrnehmungen. Kombiniert mit der
Unruhe führt dies zu vielen Verletzungen des Kindes selbst, oder zu Unfällen
mit anderen und ‚Bruch’ in der Wohnung. Vor allem wenn noch Wut im Spiel ist.
Ein ADHS-Kind erzählte mir einmal: „Wenn in der Klasse irgendwas passiert oder
daneben geht, bin immer ich das, dem das passiert. Mir passieren die Dinge
immer einfach so. Ich will das gar nicht.“<o:p></o:p></span></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span class="textexposedshow2"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">Da das Glas am
Abendbrottisch nahezu täglich, ggf. sogar mehrmals umfällt, ist Stunk an der
Tagesordnung. Frust für die ganze Familie. An diesem Punkt kann relativ einfach
Abhilfe geschaffen werden. Eine regelmäßige Ergotherapie, bzw. Motopädie kann
dem Kind helfen, seine Defizite in diesem Bereich auf zu holen. Ein guter
Therapeut bezieht auch immer die Eltern mit ein und gibt Anleitungen, Tipps und
Tricks für den Alltag.<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span class="textexposedshow2"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">8. Das gute Vorbild<o:p></o:p></span></b></span></div>
<span class="textexposedshow2"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">Bei allem
Gesagten zählt das gute Vorbild. Schreien die Eltern das Kind oft wütend an,
kann man nicht erwarten, dass es dies nicht auch tut. Das ADHS-Kind ist also
auch Therapeut der Eltern. Unser Therapeut, der es uns ermöglicht uns auch im
Erwachsenenalter noch weiter zu vervollkommnen und an unseren Schwächen zu
wachsen. Dies erfordert allerdings unseren wirklichen Willen Schattenarbeit zu
leisten. Integrale Lebenspraxis ist z.B. ein guter Weg für Schattenarbeit.<o:p></o:p></span></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span class="textexposedshow2"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">9. Die Stärken des Kindes sehen<o:p></o:p></span></b></span></div>
<span class="textexposedshow2"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">So problematisch
ein ADHS-Kind auch ist - es hat immer auch besondere Stärken und Talente. Die
Eltern des Kindes sollten ganz bewusst nach diesen Stärken suchen, sie sich vor
Augen führen und liebevoll wertschätzen. Und das Kind regelmäßig dafür loben. Man
sollte immer im Hinterkopf haben, wie schwer es ein ADHS-Kind hat. Diese Kinder
ecken ständig überall an. Diesem stetigen Gefühl der Unzulänglichkeit sollten
die Erwachsenen entgegen wirken, indem sie das Selbstbewusstsein des Kinde
regelmäßig stärken.</span></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span class="uistorymessage"><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt;">10. Orthomolekularmedizin<o:p></o:p></span></b></span></div>
<span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt;">Einen ganz besonderen Stellenwert in der Therapie von
ADHS-Kindern hat für mich die <a href="http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/schwerpunkt-therapien/orthomolekulare-medizin/" target="_blank">Orthomolekularmedizin</a>. Hier kann man mit ganz
einfachen Dingen schon große Verbesserungen bewirken. Zudem verbirgt sich nicht
selten hinter der Diagnose ADHS in Wirklichkeit eine Kryptopyrrolurie (KPU), bzw. Hämopyrrollaktamurie (HPU) und das
Kind ist so unruhig, weil sein Körper Vitamin B6 und Zink nicht richtig
verwerten kann. Hier kann mit ganz simplen und kostengünstigen Mitteln Abhilfe
geschaffen werden. <o:p></o:p></span><br />
<br />
<span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt;">Häufig fehlt den Körper aber auch Magnesium – das Salz der Ruhe.
Ebenfalls helfen kann Omega3. Auch ist eine Analyse der Aminosäuren im Blut
oder Urin zu empfehlen. Nicht selten ist z.B. die Aminosäure Tryptophan
erniedrigt. Aus Tryptophan bastelt sich der Körper den Neurotransmitter
Serotonin. Und Serotonin macht ruhig, glücklich und ausgeglichen.</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br />
<span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt;">Die Orthomolekulare Therapie sollte aber nicht in Eigenregie, sondern von einem Arzt oder Heilpraktiker mit Fachrichtung Orthomolekulare Medizin durchgeführt werden, da i.d.R. höhere Dosierungen erforderlich sind, die einer stetigen Laborkontrolle bedürfen.</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span class="textexposedshow2"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">11. Medikamentöse Therapie<o:p></o:p></span></b></span></div>
<span class="textexposedshow2"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">Manchen Kindern
hilft neben der Orthomolekularmedizin (siehe Punkt 10) die klassische
Homöopathie weiter. Wichtig ist, dass der Behandler eine ausführliche Anamnese
durchführt und danach sorgfältig ein Konstitutionsmittel für die Kind aussucht.
Für gewöhnlich wird dies dann in einer Hochpotenz verabreicht. Genauso wichtig
wie die erste gründliche Anamnese ist die weitere Begleitung. Alle 6 – 8 Wochen
sollte eine erneute Vorstellung beim Behandler erfolgen, bei der die weiteren
Schritte und Medikamentationen besprochen werden. <o:p></o:p></span></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span class="textexposedshow2"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">Wenn die
beschriebenen Punkte 1 – 10 von oben optimal bearbeitet werden, das Ergebnis aber
dennoch nicht befriedigend ist, so halte ich einen Versuch mit den üblichen
schulmedizinischen Mitteln wie Ritalin für vertretbar. Nicht befriedigend heißt
hier für mich: Das Kind kann nicht Kind sein, kommt in der Schule nicht mit,
die Beziehung zu den Eltern ist zerrüttet, alle sind am Ende. Klar: Ritalin und
Kind vorm Fernseher versauern lassen – das geht gar nicht zusammen. Und auch
klar: Ritalin hat Nebenwirkungen. Von Patient zu Patient unterschiedlich stark.
Dennoch: Für manch ein Kind, bei dem sonst alles versagt, bzw. zu keinen
befriedigenden Ergebnissen führt, kann Ritalin dann eine erste echte Chance zu
einem einigermaßen normalen Leben sein. Schließt diese Chance, wenn sonst nix
geht, bitte nicht von Anfang an kategorisch aus. Ihr dürft mit Euch selbst
gerne so dogmatisch sein wie Ihr wollt. Nicht aber bei Eurem Kind. Da sind
Lösungen gefragt.<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<span class="textexposedshow2"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">Beschäftigt man
sich als Eltern jedoch ausführlich mit den Punkten 1 – 10 und wenn man ADHS als
einen Prozess auffasst, an dem alle zu arbeiten haben, dann ist die
Verabreichung von Medikamenten weitaus weniger vonnöten, als derzeit in
Deutschland und Europa praktiziert.<o:p></o:p></span></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span class="textexposedshow2"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-hide: none;">Nicola Hirsch, Medizinjournalistin, Heilpraktikerin Bonn im Feb.
– März 2011, </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
</div>
<span class="textexposedshow2"><span style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; mso-ansi-language: DE; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: DE; mso-hide: none;"><a href="http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/"><span style="color: blue;">www.Integrale-Heil-und-Lebenspraxis.com</span></a></span></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: Arial;"></span><br />
Autor: Nicola Hirsch bei <a href="https://plus.google.com/109394124613161707548?rel=author" target="_blank">Google</a> Plus,Integrale Heil- und LebensPraxis. Nicola Hirsch.http://www.blogger.com/profile/16775723656455894932noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9105263127220673067.post-6198029813524971982012-06-16T12:20:00.002+02:002012-10-25T13:20:03.402+02:00Neue Ansätze in der Tinnitus-Therapie<span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"></span><br />
<span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"></span><br />
<span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"></span><br />
<span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"></span><br />
<span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_4fd5944b8368c1074005688">
</div>
<div class="text_exposed_root text_exposed">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Db_rGwjd5no/T9xd5kNK-FI/AAAAAAAAAJs/F-KHk-qG0G8/s1600/Ohr+Tinnitus.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-Db_rGwjd5no/T9xd5kNK-FI/AAAAAAAAAJs/F-KHk-qG0G8/s400/Ohr+Tinnitus.jpg" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div class="text_exposed_root text_exposed">
<br />
In dem unten eingefügten Link gelangt Ihr zu einem interessanten neuen Ansatz bei der Tinnitus-Therapie:<br />
<br />
<a href="http://www.forschung-wissen.de/?p=2078">http://www.forschung-wissen.de/?p=2078</a><br />
<br />
Dort heißt es: "Durch das Forschungsinstitut des Deutschen Zentrum für Musiktherapieforschung, konnte jetzt in einer umfangreichen Studie nachgewiesen werden, dass eine hier entwickelte neue Therapieform für Tinnitus in mehr als 75 Prozent der Fälle erfolgreich verläuft."</div>
<div class="text_exposed_root text_exposed">
</div>
<div class="text_exposed_root text_exposed">
Bisher berate ich meine Patienten dahingehend, den Ton im Ohr so weit es geht zu ignorieren, damit im Gehirn das Areal für diesen Ton nicht weiter anwächst. Die bisherige Forschung ging davon aus, dass nach der akuten Phase, der Tinnitus eher vom Gehirn erzeugt wird und nicht im Ohr. Dass sich also eine Art Töngedächtnis, analog zum Schmerzgedächtnis bildet. Je mehr Aufmerksamkeit der Ton erhält, umso größer wird das Hirnareal, welches für ihn <span class="text_exposed_show">zuständig ist. Das Weghören bzw. übertönen mit einem Masker war die bisherige Strategie der Wahl. <br /> <br /> Hier wird aber nun genau entgegengesetzt vorgegangen: Der Patient begibt sich mit seiner Aufmerksamkeit genau in den Ton hinein und versucht ihn dann zu steuern. Aus der Schmerztherapie kenne ich dieses Vorgehen und habe auch schon eigene gute Erfahrungen damit gemacht: Mit der Aufmerksamkeit ganz in den Schmerz hineingehen. Im Moment größter Konzentration verschwindet er. Im Artikel heisst es bezüglich der Tinnitus-Therapie: "Kernstück der Therapie ist dabei das bewusste Hören der störenden Geräusche, die meist in Form eines Pfeifens, Brummens, oder Rauschens auftreten. Im Laufe der Therapie lernt der Patient diese Geräusche allmählich selbst zu steuern, womit er schrittweise die Kontrolle über die störenden Töne gewinnt."</span><br />
<br />
<a href="http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/">www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com</a><br />
<span style="color: #333333; font-family: Arial;">Nicola Hirsch, Medizinjournalistin, Heilpraktikerin Bonn </span><br />
<span style="color: #333333; font-family: Arial;"></span><br />
Autor: Nicola Hirsch bei <a href="https://plus.google.com/109394124613161707548?rel=author" target="_blank">Google</a> Plus,<br />
<br />
<span class="text_exposed_show"></span><br /></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed">
<span class="text_exposed_show"><br /><br /> </span></div>
</span><br />Integrale Heil- und LebensPraxis. Nicola Hirsch.http://www.blogger.com/profile/16775723656455894932noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9105263127220673067.post-64823438152911670202012-06-14T14:27:00.001+02:002012-10-25T13:20:20.659+02:00Wege aus dem Burnout<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-RgmMw9FBasI/T9nYg-fs7nI/AAAAAAAAAJg/16uV52Xt3as/s1600/Schneegl%C3%B6ckchen.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-RgmMw9FBasI/T9nYg-fs7nI/AAAAAAAAAJg/16uV52Xt3as/s400/Schneegl%C3%B6ckchen.JPG" width="300" /></a></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 140%; margin: 0cm 2.25pt 0pt 0cm; mso-outline-level: 3; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 140%; margin: 0cm 2.25pt 0pt 0cm; mso-outline-level: 3; text-align: center;">
<b><span style="color: #666666; font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; font-size: 13.5pt; line-height: 140%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: DE;">Wieder auf die Füße kommen, das Leben ins
Gleichgewicht bringen und am eigenen Lebensplan arbeiten<o:p></o:p></span></b></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 140%; margin: 0cm 2.25pt 0pt 0cm; mso-outline-level: 3; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 140%; margin: 0cm 2.25pt 0pt 0cm;">
<span style="color: #666666; font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 140%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: DE;">Manchmal ist ein nahender Burnout für
den Betroffenen gar nicht so leicht zu erkennen. Denn man rutscht langsam in
ihn hinein. Und die Frühsymptome können auf vieles hindeuten. Vielleicht ist da
nur eine nicht enden wollende Infektserie, seit einigen Wochen oder Monaten
schlechter Schlaf, Unkonzentriertheit, Nervosität, viel Streit und eine
immerwährende Abgeschlagenheit. Mancheiner ahnt aber schon, um was es sich da
handeln könnte. Dennoch macht es das nicht leichter. Für viele Betroffene ist nämlich
der Schritt sich eine Burnout-Problematik einzugestehen oder sich vielleicht
sogar zu einer Burnout-Behandlung zu entschließen unendlich schwer. Denn jeden
Tag denkt man sich vielleicht: "...es geht schon noch eine Weile...in drei
Wochen ist das Projekt beendet...übermorgen ist Wochenende...wenn ich jetzt
ausfalle, ist meine Karriere im Eimer...'. Vielleicht wird einem in einer der
vielen schlaflosen Nächte aber klar, dass es so doch nicht mehr lange gut gehen
kann. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 140%; margin: 0cm 2.25pt 0pt 0cm;">
<span style="color: #666666; font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 140%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: DE;">Ich selbst habe viele Jahre in der
freien Wirtschaft gearbeitet, genau da, wo Burnouts 'produziert' werden. Ich
weiß also, wovon ich spreche. Ziel sollte es sein, einen Burnout zu erkennen
und zu behandeln, bevor sich ein Zusammenbruch ereignet. Ist es erst einmal bis
zu einem totalen Zusammenbruch gekommen, ist oft ein langer Aufenthalt in einer
Klinik vonnöten. Erkennt man aber rechtzeitig seine Situation, kann ein Ausstieg aus der Abwärtsspirale gelingen. Allerdings das i.d.R. nur mit professioneller Hilfe und das
ganz wichtig: unter Kooperation des Patienten. Denn niemand kann Dich da raus
holen, außer Du selber. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 140%; margin: 0cm 2.25pt 0pt 0cm;">
<span style="color: #666666; font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 140%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: DE;">Für die Behandlung eines
Burnout-Syndroms ist für mich daher eine individuell-konzeptionelle
Herangehensweise unerlässlich. Wir können die körperlichen Folgen eines Burnout
mit Hilfe der Orthomolekularen Medizin sehr gut abfedern und den Körper in
einem absehbaren Zeitraum wieder auf die Füße bringen. ‚<a href="http://integrale-heil-und-lebenspraxis.com/schwerpunkt-therapien/orthomolekulare-medizin/"><span style="color: #fb6e05;">Bluttuning</span></a>‘
funktioniert eben bei Burnout-Patienten genauso gut wie bei Leistungssportlern.
Jedoch wäre es aus meiner Sicht äußerst unseriös, es dabei zu belassen.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 140%; margin: 0cm 2.25pt 0pt 0cm;">
<span style="color: #666666; font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 140%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: DE;">Die zweite Säule des Burnout-Konzeptes
bildet daher die Bearbeitung der Frage, wie der Betroffene in diese Situation
gekommen ist und wie es im Leben des jeweiligen Menschen weiter gehen kann und
soll. Hier kommen Verfahren wie <a href="http://integrale-heil-und-lebenspraxis.com/infothek/was-ist-integrale-lebenspraxis/"><span style="color: #fb6e05;">Integrale
LebensPraxis</span></a>, <a href="http://integrale-heil-und-lebenspraxis.com/schwerpunkt-therapien/psychotherapie-coaching/"><span style="color: #fb6e05;">Coaching
oder Psychotherapie</span></a> oder Biografiearbeit zum Einsatz.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 140%; margin: 0cm 2.25pt 0pt 0cm;">
<span style="color: #666666; font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 140%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: DE;">Die dritte Säule bildet das Erlernen von
Entspannungsverfahren, im besten Falle bis hin zur Einübung einer regelmäßigen <a href="http://integrale-heil-und-lebenspraxis.com/weitere-therapien-konzepte/meditation-heilmeditation/"><span style="color: #fb6e05;">Meditationspraxis</span></a>.
Ich biete aus diesem Grunde eine regelmäßige Meditationsgruppe an jedem 1. und 3.
Dienstag im Monat in Bonn an, in der im beruflichen Stress stehende Menschen
auch ohne Vorkenntnisse unterschiedliche Meditationsformen erfahren können. Mein
Motto zu diesen Meditationsgruppen ist: Meditation für alle - auch für
Kopfmenschen. Meine Meditationsgruppen sollen all diejenigen ansprechen, denen
autogenes Training und progressive Muskelentspannung zu langweilig, Zen zu viel
'Nichts' und sonstige Mediationsformen oft zu esoterisch sind. Es gibt viele
Wege aus dem Stress in die Ruhe. Lass Dich überraschen...;-)<o:p></o:p></span></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 140%; margin: 0cm 2.25pt 0pt 0cm;">
<span style="color: #666666; font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 140%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: DE;">Die vierte Säule der Burnout-Therapie wird
gemeinschaftlich von Ernährungstherapie, Sporttherapie und der
naturheilkundlichen Behandlungsbegleitung gebildet. Sofern in der behandelnden Praxis vorhanden, kann das Therapiekonzept durch die <a href="http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/weitere-therapien-konzepte/biophoton-therapie/" target="_blank">Biophotonen-Therapie</a> ergänzt werden.</span></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 140%; margin: 0cm 2.25pt 0pt 0cm;">
<span style="color: #666666; font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 140%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: DE;">Wie die Gewichtung der einzelnen
Therapiesäulen vorgenommen wird, ist individuell zu entscheiden. Wer den
Verdacht hat, an einem beginnenden Burnout zu leiden, sollte schnellstens mit
seinem Arzt oder Heilpraktiker darüber sprechen. Je früher die Behandlung beginnt,
umso besser. Beginnt die Behandlung ganz früh, fällt das Stichwort Burnout
zuweilen gar nicht. Dann würde man das ganze eher als <a href="http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/infothek/was-ist-integrale-lebenspraxis/" target="_blank">Integrale LebensPraxis</a>
bezeichnen, die ich aber auch jedem nur ans Herz legen kann.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<span style="color: #333333; font-family: Arial;">Nicola Hirsch, Medizinjournalistin, Heilpraktikerin Bonn </span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 140%; margin: 0cm 2.25pt 0pt 0cm;">
<span style="color: #666666; font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 140%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: DE;">Weitere Informationen findet Ihr hier: <o:p></o:p></span></div>
<span style="color: #666666; font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: DE;"><a href="http://www.ambulante-burnout-therapie.de/"><span style="color: #fb6e05;">http://www.Ambulante-Burnout-Therapie.</span></a></span><br />
<span style="color: #666666; font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: DE;"><a href="http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/"><span style="color: #fb6e05;">http://www.Integrale-Heil-und-LebensPraxis.com</span></a><o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 8.25pt 0pt 0cm; mso-outline-level: 3;">
<span style="color: #666666; font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; font-size: 10pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: DE;">Näherungsweise kann ggf. dieser Test
helfen Deine Situation ein zu schätzen:<o:p></o:p></span></div>
<span class="MsoHyperlink"><b><span style="mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: DE;"><a href="http://www.burnout-lightup.de/burnout/der-test/" target="_blank"><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; font-size: 10pt; font-weight: normal;"><span style="color: #fb6e05;">http://www.burnout-lightup.de/burnout/der-test/</span></span></a><o:p></o:p></span></b></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 8.25pt 0pt 0cm; mso-outline-level: 3;">
Autor: Nicola Hirsch bei <a href="https://plus.google.com/109394124613161707548?rel=author" target="_blank">Google</a> Plus,</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 140%; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
Integrale Heil- und LebensPraxis. Nicola Hirsch.http://www.blogger.com/profile/16775723656455894932noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9105263127220673067.post-58380686727267927122012-06-11T10:52:00.000+02:002012-10-25T13:20:39.419+02:00Mit Voice Dialogue Persönlichkeitsanteile integrieren und die Persönlichkeit entwickeln<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-avfEX1R3MFE/T9WtuXKmVCI/AAAAAAAAAJQ/dJl9XH1bEuQ/s1600/502082_web_R_K_B_by_Alexander+Dreher_pixelio.de+Buddhas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="http://3.bp.blogspot.com/-avfEX1R3MFE/T9WtuXKmVCI/AAAAAAAAAJQ/dJl9XH1bEuQ/s400/502082_web_R_K_B_by_Alexander+Dreher_pixelio.de+Buddhas.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 140%; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<h2 class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
Was ist Voice
Dialogue?</h2>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-size: small;">
</span>Voice Dialogue ist eine Beratungs-, bzw. Therapie-Methode, die mit inneren Persönlichkeitsanteilen arbeitet und diese einmal ungestört zu Wort kommen lasst, in jeder Sitzung jedoch für einen gewissen Ausgleich sorgt. Voice Dialogue - und die Psychologie der Selbste - geht davon aus, dass die Persönlichkeit aus zahlreichen Anteilen oder Selbsten (Selves) besteht. Häufig wird auch von "inneren Stimmen" gesprochen. Diese Stimmen entstehen aus individuellen Lebenserfahrungen und bilden ein System von Hauptstimmen (Primary Selves) und verdrängten Anteilen (Disowned Selves).</div>
<br />
Mit einigen unserer inneren Anteile identifizieren wir uns, andere lehnen wir ab. Voice Dialogue unterstützt darin, mehr und mehr dieser inneren Teilpersönlichkeiten anzunehmen und ein Bewusstes Ich (Aware Ego) zu entwickeln. Dieser Prozess verändert unsere Verhaltensmuster und verbessert berufliche wie private Beziehungen. <br />
<br />
Zudem ist Voice Dialogue ein äußerst spannender Prozess. Denn wir lernen uns dabei Schritt für Schritt von ganz neuen Seiten kennen, können diese im positiven Sinne integrieren und ihre Kräfte nutzen. Voice Dialogue unterstützt auf sehr einfache, aber sehr tiefgehende Weise den Prozess der Persönlichkeitsentwicklung.<br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-size: small;">
</span></div>
<h2 class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
Woher kommt
Voice Dialogue?<o:p></o:p></h2>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-size: small;">
</span></div>
Die Psychologen Hal und Sidra Stone haben Voice Dialogue erstmals 1972 beschrieben. Seither wird die Methode kontinuierlich weiterentwickelt. Voice Dialogue wird in verschiedenen Bereichen von Psychotherapie, Beratung, Coaching, Körperarbeit sowie Business- und Organisationsberatung eingesetzt. <br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
</div>
<h2 class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
</h2>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<h2 class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
Voice Dialogue
in der Praxis<o:p></o:p></h2>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-size: small;">
</span></div>
Voice Dialogue, bzw. die Arbeit mit inneren Persönlichkeitsanteilen nimmt in meiner Praxis, als besonders wertvolle Methode mehr und mehr einen zentralen Stellenwert ein. Ich kenne keine Methode, die in so kurzer Zeit zu so tiefgehenden und integralen Ergebnissen kommt und damit wirklich heilsame Prozesse anstoßen kann. Und das, obwohl im Voice Dialogue völlig klientenzentriert, im Fachjargon genannt „nichtdirigistisch“, gearbeitet wird. Das bedeutet, dass der Therapeut/ Faciliator die Sitzung nie am Klienten vorbei dirigiert und in irgendeiner Weise Prozesse mit Gewalt angestoßen werden, für die der Klient ggf. gar nicht bereit ist. Alle Persönlichkeitsanteile, die während einer Voice Dialogue Sitzung zu Tage treten, werden begrüßt und keinesfalls negativ beurteilt. Denn jeder Persönlichkeitsanteil in uns hat ein positives Ansinnen und das gilt es zu würdigen. Oft verhält es sich so, dass Persönlichkeitsanteile erst ausgeglichen agieren können, wenn sie eine entsprechende Würdigung erfahren haben, ohne dass andere Stimmen immer „dazwischen funken“. Da zu jeder Stimme auch immer eine „Gegenstimme“ in einer Sitzung zu Wort kommen kann, geht der Klient auch nie in einem unausgeglichenen Zustand nach Hause. Viele Menschen haben zunächst Angst einer im Untergrund ‚rumorenden‘ Stimme Raum zu geben. Es besteht die Angst, dass das Leben so in eine unkontrollierte Schieflage gelangen könnte. Mit dem Aufbau einer Voice Dialogue Sitzung passiert aber das genau nicht. Weil eben auch andere Stimmen zu Wort kommen und ein Ausgleich geschaffen werden kann. Oft passiert für den Klienten sogar genau das Gegenteil der befürchteten Schieflage: die zuvor ‚rumorenden‘ Stimmen geben Ruhe, bzw. fügen sich konstruktiv in die Gesamtpersönlichkeit ein. So werden innere Feinde zu wertvollen Freunden.<br />
<br />
Trotz der nichtdirigistischen Vorgehensweise ist Voice Dialogue für den Klienten direkt erfahrbar zielgerichtet. Das im Gegensatz zu einigen anderen klientenzentrierten Methoden, bei denen man sich zuweilen im „Dickicht“ der Psyche immer wieder in ähnlichen Kreisen dreht, ohne dass ein Thema eine Wendung im realen Leben erfährt. Auch das ist an Voice Dialogue besonders: Denken, Fühlen, Wollen und Handeln werden gleichermaßen angesprochen. Der Klient erkennt und fühlt seine Themen nicht nur, er wird auch in die Lage versetzt zu Handeln. Und das ganz aus sich selbst heraus.<br />
<br />
Voice Dialogue eignet sich, um direkte Probleme zu bearbeiten, kann aber auch wunderbar in die Integrale LebensPraxis integriert werden. Mit Hilfe von Voice Dialogue kann der Klient all seine inneren Persönlichkeitsanteile erfahren, Schatten erkennen und bearbeiten und so langfristig zu einer integralen Ausgleichung gelangen, wie sie in der Integralen LebensPraxis angestrebt wird.<br />
<br />
Als Therapeutin ist es für mich ein Geschenk, über die Arbeit mit inneren Anteilen an so tiefgehenden Prozessen meiner Klienten teilhaben zu dürfen. Oft lösen sich in bereits kurzer Zeit viele Blockaden und Lebensthemen können so sukzessive bearbeitet werden. Ich persönlich freue mich auf jede Sitzung mit dieser Arbeit und den Klienten geht es nicht selten genauso.<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-size: small;">
</span></div>
<h2 class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
Voice Dialogue und Homöopathie<o:p></o:p></h2>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-size: small;">
</span></div>
Als Heilpraktikerin und klassische Homöopathin betrachte ich viele psychologische Prozesse zusätzlich über den heilpraktischen, medizinischen Fokus und umgekehrt. So fand ich für mich einen Weg, Voice Dialogue und klassische Homöopathie fruchtbar miteinander zu verbinden. Beide Methoden ergänzen sich auf besondere Art und Weise. Über Voice Dialogue geben wir den unterschiedlichen Stimmen Raum, die in der aktuellen Lebenssituation die vorherrschenden, unausgeglichenen oder die unterdrückten sind. Unter Zuziehung der Homöopathie, lassen sich die in einer Sitzung zu Tage getretenen Hauptstimmen hervorragend im Sinne einer Ausgleichung und Würdigung unterstützen oder „bearbeiten“. Durch diese Kombination kann die Wirkung einer Voice Dialogue Arbeit enorm vertieft und zeitlich verlängert werden.<br />
<br />
Andersherum können wir die in einer homöopathischen Anamnese gesuchten Lebensthemen eines passenden Konstitutionsmittels mit Hilfe einiger Elemente des Voice Dialogues aus dem rein intellektuellen und abstrakten Raum, greifbar und erfahrbar machen.<br />
<h2 class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-size: small;">
</span></h2>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial;">Nicola Hirsch, Medizinjournalistin, Heilpraktikerin Bonn </span><br />
<strong><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; font-size: 10pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: DE;"><span style="color: black;">Weitergehende
Erläuterungen zu Voice Dialogue, inklusive Therapeutenregister Europa</span></span></strong></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="color: #666666; mso-fareast-language: DE;"><a href="http://www.voice-dialogue-europe.net/"><span style="color: #fb6e05; font-family: Calibri;">http://www.voice-dialogue-europe.net</span></a><span style="font-family: Calibri;">
</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<br />
<a href="http://www.voice-dialogue-bonn.de/">www.voice-dialogue-bonn.de</a><br />
<span style="color: #666666; mso-fareast-language: DE;"><span style="font-family: Calibri;"><a href="http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/">www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com</a></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<br />
<span style="color: #666666; mso-fareast-language: DE;"><span style="color: black;">Bild: Alexander Dreher, Pixelio</span></span><br />
<br />
Autor: Nicola Hirsch bei <a href="https://plus.google.com/109394124613161707548?rel=author" target="_blank">Google</a> Plus,</div>
Integrale Heil- und LebensPraxis. Nicola Hirsch.http://www.blogger.com/profile/16775723656455894932noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9105263127220673067.post-59016314764380364982012-06-07T21:34:00.001+02:002012-10-25T13:20:55.333+02:00Heilmeditation ist keine Massenware<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-dL9rKNJsAns/T82vsEdmGyI/AAAAAAAAAGA/UGL4eP7zXNo/s1600/Gong.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://4.bp.blogspot.com/-dL9rKNJsAns/T82vsEdmGyI/AAAAAAAAAGA/UGL4eP7zXNo/s400/Gong.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Heilmeditationen sind in allen Kulturkreisen seit Jahrhunderten, wenn nicht seit Jahrtausenden natürlicher und wirksamer Bestandteil von Heilungsprozessen. Im Laufe der Jahrhunderte und im Zuge unserer Konzentration auf unsere moderne Medizin ist dieses Wissen jedoch für uns verloren gegangen. Im Westen war der amerikanische Arzt Dr. O. Carl Simonton Wiederentdecker und Pionier in der Entwicklung moderner Heilmeditationen. Simonton ist Onkologe und Spezialist für Strahlentherapie. In zahlreichen Studien wurde die Wirksamkeit seiner auf Heilmeditation fußenden Simonton-Methode belegt.</span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de"> </span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Wenn Du heute im Internet nach Büchern oder Tonträgern zum Thema „Heilmeditation“ suchst, findest Du eine Vielzahl von Angeboten. Für jedes Problem gibt es unterschiedlichste Meditationen. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Die Schwierigkeit an diesen vorgefertigten Heilmeditationen und Mantren ist, dass sie ggf. gar nicht zu Dir passen. Eine Meditation oder ein Mantra ist nur dann wirksam, wenn es sich aus Dir selbst heraus entwickelt hat, wenn es Dein tiefstes Sein anspricht und wenn Dein Innerstes eindeutig „Ja“ zu dieser Meditation oder diesem Mantra sagt. Alles andere ist leider oft wenig wirksam. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Wenn einem Patienten z.B. während einer Chemotherapie die Haare ausgehen und dieser</span> <span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">sich jeden Tag vor den Spiel stellt und sagt: „Ich werde von Tag zu Tag immer gesünder“, ist es recht unwahrscheinlich, dass das Innerste des Patienten diese Meditation annimmt. Nämlich dann, wenn der Patient nicht im Inneren fühlen kann, was er meditiert. Was Du nicht fühlst, wird für Dein Innerstes nie wahr werden und ist damit unwirksam.</span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de"> </span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Wirklich wirksam sind oft nur individuelle Heilmeditationen, die in einem gemeinsamen Prozess mit dem Patienten entwickelt wurden. Dies erfordert neben der ausführlichen Anamnese weiterführende Gespräche, um genau die Bilder, Töne, Klänge, Mantren etc. zu entwickeln, die für genau Dich stimmig sind. Dieser Prozess dauert länger als es dauert, eine CD im Buchhandel zu bestellen. Das Ergebnis ist aber wirksamer als eine nicht individualisierte Heilmeditation.</span><br />
<br />
<span style="color: #333333; font-family: Arial;">Nicola Hirsch, Medizinjournalistin, Heilpraktikerin Bonn </span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS", "sans-serif";"><a href="http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/">www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com</a></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;"></span><br />
Autor: Nicola Hirsch bei <a href="https://plus.google.com/109394124613161707548?rel=author" target="_blank">Google</a> Plus,Integrale Heil- und LebensPraxis. Nicola Hirsch.http://www.blogger.com/profile/16775723656455894932noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9105263127220673067.post-80473164989189803752012-06-06T14:19:00.001+02:002012-10-25T16:43:02.218+02:00Ein kleine Einführung in die Biophotonen-Therapie<h2>
Was sind eigentlich BioPhotonen?</h2>
<br />
<div class="n">
<div class="bodytext">
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-oJ3HcMgOZVA/UIlP4bPOM4I/AAAAAAAAALw/kNKbRPotxPM/s1600/Biophoton+ger%C3%A4t.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="249" src="http://1.bp.blogspot.com/-oJ3HcMgOZVA/UIlP4bPOM4I/AAAAAAAAALw/kNKbRPotxPM/s320/Biophoton+ger%C3%A4t.PNG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Anbei möchte ich eine kurze Einführung in eine ganz erstaunliche Therapieform geben - nämlich die so genannte Biohotonen-Therapie. Dabei geht es um 'Licht in unseren Zellen' (es gibt ein gleichnamiges Buch von Marco Bischof, erschienen im Verlag 2001) und wie man dieses Licht zur Wiederherstellung der Gesundheit beeinflussen kann.</div>
<div class="bodytext">
<br /></div>
<div class="bodytext">
Die Arbeitsgruppe um Prof. Popp in Köln und viele andere Forschungsgruppen haben gezeigt, dass viele Vorgänge in unseren Körperzellen von Lichtteilchen, den "Photonen", abhängig sind. Das gilt besonders für die Energiegewinnung und die Kommunikation in und außerhalb der Zellen.</div>
<div class="bodytext">
<br /></div>
<div class="bodytext">
Photonen gelangen über die Nahrung, insbesondere über Obst und Gemüse in unseren Körper und werden dort im Rahmen der Stoffwechselprozesse freigesetzt. In diesem Blogbeitrag hatte ich darüber bereits ausführlicher geschrieben: <a href="http://integrale-heil-und-lebenspraxis.blogspot.de/2012/06/was-ernahrt-uns-was-halt-uns-gesund-ist.html">http://integrale-heil-und-lebenspraxis.blogspot.de/2012/06/was-ernahrt-uns-was-halt-uns-gesund-ist.html</a></div>
<div class="bodytext">
<br /></div>
<div class="bodytext">
Über spezielle medizinischen Soft-Laser können nun aber genau diese Photonen ebenfalls an den Körper geliefert werden. Zahlreiche Studien haben die Wirksamkeit für einige Anwendungen bereits bewiesen. Beispielsweise wurde die Wirksamkeit eines Gerätes der Firma Prophymed über eine experimentelle Studie des Fraunhoferinstituts in Dresden belegt. Im Weiteren gibt es bereits weit über 1000 positive Studienergebnisse an Patienten. In den Zellen wirken diese Photonen als Biophotonen, weil sie die biophysikalischen Eigenschaften besitzen, die der Organismus benötigt, um sie verwerten zu können. Sie wirken direkt auf die Körperzellen, können die Immunreaktionen steigern und die Stoffwechselfunktionen optimieren. <br />
<br /></div>
<div class="bodytext">
</div>
<div class="bodytext">
</div>
<div class="bodytext">
</div>
<div class="bodytext">
</div>
<div class="bodytext">
</div>
<div class="bodytext">
</div>
</div>
<div class="n">
<h2>
Wie funktioniert die Behandlung?</h2>
</div>
<div class="clearover">
<div class="imgright" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; width: 108px;">
<img alt="Biophotonen-Therapie in der Integralen Heil- und LebensPraxis" height="158" id="image_5784576572" src="http://integrale-heil-und-lebenspraxis.com/s/cc_images/cache_2416345874.png?t=1335461995" width="108" /></div>
</div>
<div class="clearover">
In der Behandlung werden bestimmte Körperregionen je nach Art der Erkrankung ganz gezielt mit Biophotonen niedriger Energie behandelt. Dieses Licht verstärkt - einfach ausgedrückt - die in den Körperzellen vorhandene natürliche Energie. Dadurch werden die körpereigenen Selbstheilungskräfte reaktiviert und gestärkt.</div>
<div class="clearover">
</div>
<div class="clearover">
Die Behandlung selbst dauert nur wenige Minuten. In der Regel umfasst die Therapie zwischen 6 und 20 Sitzungen.</div>
<div class="clearover">
</div>
<div class="clearover">
</div>
<div class="clearover">
</div>
<div class="clearover">
</div>
<div class="clearover">
</div>
<div class="clearover">
<br />
<br /></div>
<h2 class="n">
<span style="color: black;">Biophotonen-Therapie - eine Chance</span></h2>
<div class="n">
Durch die Wirkung auf der zellulären Ebene findet die Biophotonen-Therapie bei einer Vielzahl von Gesundheitsstörungen und Krankheiten Anwendung. Neben akuten Krankheiten wie frischen Wunden, Entzündungen oder Magen-Darm-Erkrankungen, können auch chronische Erkrankungen mit der Biophotonen-Therapie behandelt werden. Hierzu zählen beispielsweise chronische Hauterkrankungen, Rheuma, orthopädische Erkrankungen, Schlafstörungen, Angst- und Erschöpfungszustände oder Depressionen.<br />
<br />
Ich würde mir wünschen, dass es zu dieser Therapieform noch viel mehr Forschungen und Erfahrungsberichte gäbe. Denn grundsätzlich ist glaube ich allen klar, dass das Licht in unserem Leben eine herausragende Rolle spielt. Somit glaube ich auch, dass Therapieformen mit Licht eine besondere Stellung haben sollten. Natürlich kann man sich fragen: "Warum dann nicht einfach an die frische Luft gehen?" Grundsätzlich ist diese Frage richtig, denn frische Luft und Licht haben sicherlich einen großen Anteil an unserem Gesundbleiben. Ist ein Körper jedoch krank geworden und lässt sich dann ohne Weiteres ein gesundes Gleichgewicht nicht so schnell und leicht wieder herstellen, sind für den Gesundungsprozess besondere Energien erforderlich. Und diese könnten die Softlaser über die Anregung der Photonen in unseren Zellen liefern. <br />
<br />
Den exakten Wirkungsmechanismus kennt man im Übrigen noch nicht. Also was genau da in den Zellen passiert, warum man die Strahlung anregen kann und warum das bei vielen Patienten zur Gesundung beiträgt. Alleredings stört mich das nicht besonders. Immerhin weiss ja auch niemand warum das Herz selbständig schlägt, warum aus einer Zelle ein ausdifferenziertes Lebenwesen werden kann und warum überhaupt etwas lebt. Ggf. müssen wir also auf die genaue Erklärung der Wirkungszusammenhänge in der Biophotonen-Therapie noch etwas warten...:-)<br />
<br />
<span style="color: #333333; font-family: Arial;">Nicola Hirsch, Medizinjournalistin, Heilpraktikerin Bonn </span><br />
<a href="http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/">www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com</a><br />
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
<div class="n">
Weitere Informationen:<br />
<a href="http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/therapie/weitere-therapien-konzepte/biophoton-therapie/">http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/therapie/weitere-therapien-konzepte/biophoton-therapie/</a><br />
<a href="http://biophoton.prophymed.de/willkommen/" target="_blank">http://biophoton.prophymed.de/willkommen/</a><a href="http://biophoton.prophymed.de/biophotonen/" target="_blank">http://biophoton.prophymed.de/biophotonen/</a></div>
<div class="n">
</div>
<div class="n">
Download der Patienteninformation des Herstellers:</div>
<div class="n">
<a href="http://biophoton.prophymed.de/fileadmin/general_template/main/images/biophoton_user/flyer_sanftemedizin.pdf" target="_blank">http://biophoton.prophymed.de/fileadmin/general_template/main/images/biophoton_user/flyer_sanftemedizin.pdf</a></div>
<div class="n">
</div>
<div class="n">
Hier ein ausführliches Interview mit dem Begründer der Biophotonen-Forschung, Prof. F.A. Popp:</div>
<div class="n">
<a href="http://www.broeckers.com/Popp.htm" target="_blank">http://www.broeckers.com/Popp.htm</a></div>
Integrale Heil- und LebensPraxis. Nicola Hirsch.http://www.blogger.com/profile/16775723656455894932noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9105263127220673067.post-10903597491798159942012-06-04T14:28:00.003+02:002012-10-25T13:21:12.325+02:00Meditation für alle - auch für Kopfmenschen 'Aus dem Stress in die Ruhe'<h2 style="clear: both; text-align: center;">
Meditation für alle - eine offene Meditationsgruppe in Bonn an jedem 1. und 3. Dienstag im Monat um 20 Uhr</h2>
<div style="clear: both; text-align: center;">
Herzlich willkommen!</div>
<div style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-mQHLGk5Rv-Q/T8yoPxnyOyI/AAAAAAAAAFs/Bguw3II00kA/s1600/Meditationsgruppe+PNG.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://3.bp.blogspot.com/-mQHLGk5Rv-Q/T8yoPxnyOyI/AAAAAAAAAFs/Bguw3II00kA/s640/Meditationsgruppe+PNG.PNG" width="301" /></a><a href="http://3.bp.blogspot.com/-nv_mvgvW_nA/T8ypXDyCC6I/AAAAAAAAAF0/vwGXM4wPc3I/s1600/Meditationsflyer+R%C3%BCckseite.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://3.bp.blogspot.com/-nv_mvgvW_nA/T8ypXDyCC6I/AAAAAAAAAF0/vwGXM4wPc3I/s640/Meditationsflyer+R%C3%BCckseite.PNG" width="301" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial;">Nicola Hirsch, Medizinjournalistin, Heilpraktikerin Bonn </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Autor: Nicola Hirsch bei <a href="https://plus.google.com/109394124613161707548?rel=author" target="_blank">Google</a> Plus,</div>
Integrale Heil- und LebensPraxis. Nicola Hirsch.http://www.blogger.com/profile/16775723656455894932noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9105263127220673067.post-60803097222682747792012-06-03T14:58:00.001+02:002012-10-25T13:21:31.499+02:0075 mg Vitamin C und alles ist gut?<div class="aboveUnitContent">
<div class="tlTxFe">
<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_4fcb5ea31b0dd4057271356">
Wie kommen eigentlich die Vitaminzufuhrempfehlungen etc zustande? Wieso sollen 75mg Vitamin C am Tag verzehrt werden? Wie kommt man darauf? </div>
<div class="text_exposed_root text_exposed">
</div>
<div class="text_exposed_root text_exposed">
Ganz einfach. </div>
<div class="text_exposed_root text_exposed">
</div>
<div class="text_exposed_root text_exposed">
</div>
<div class="text_exposed_root text_exposed">
Man hat die gesunden Nahrungsmittel eines Durchschnittstages ermittelt. Also das<span class="text_exposed_hide">...</span><span class="text_exposed_show"> schlappe Brot von der Bäckerkette und den müden Brokkoli ausm Discounter, der schon 2 Tage auf dem Feld rumlag, dann 1500 km Transportweg hinter sich hatte, bestrahlt wurde und dann 3 Tage im Lager war. Danach kam er in den Kochtopf und wurde totgekocht. Abends nochmal ein schlappes Brot mit "gesunder" Margarine. Heraus kamen 75mg Vitamin C. Fertig ist die Empfehlung. </span><br />
<br /></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed">
</div>
<div class="text_exposed_root text_exposed">
<span class="text_exposed_show">Und was meint ihr nun, nimmt ein Affe zu sich, wenn er täglich 2kg Früchte von ungezüchteten Bäumen, direkt vom Ast isst? 75mg Vitamin C?</span></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed">
</div>
<div class="text_exposed_root text_exposed">
<span style="color: #333333; font-family: Arial;">Nicola Hirsch, Medizinjournalistin, Heilpraktikerin Bonn </span></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed">
<span style="color: #333333; font-family: Arial;"><a href="http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/">www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com</a></span></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed">
<br />
Autor: Nicola Hirsch bei <a href="https://plus.google.com/109394124613161707548?rel=author" target="_blank">Google</a> Plus,</div>
</div>
</div>
<div class="photoUnit clearfix">
<a ajaxify="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=246655805385227&set=a.159273007456841.39646.159129357471206&type=1&src=https%3A%2F%2Ffbcdn-sphotos-a.akamaihd.net%2Fhphotos-ak-snc7%2F293492_246655805385227_51293644_n.jpg&size=960%2C720&theater" class="uiScaledThumb photo photoWidth1" data-cropped="1" href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=246655805385227&set=a.159273007456841.39646.159129357471206&type=1" rel="theater"></a><br />
<a ajaxify="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=246655805385227&set=a.159273007456841.39646.159129357471206&type=1&src=https%3A%2F%2Ffbcdn-sphotos-a.akamaihd.net%2Fhphotos-ak-snc7%2F293492_246655805385227_51293644_n.jpg&size=960%2C720&theater" class="uiScaledThumb photo photoWidth1" data-cropped="1" href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=246655805385227&set=a.159273007456841.39646.159129357471206&type=1" rel="theater"></a><br />
<a ajaxify="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=246655805385227&set=a.159273007456841.39646.159129357471206&type=1&src=https%3A%2F%2Ffbcdn-sphotos-a.akamaihd.net%2Fhphotos-ak-snc7%2F293492_246655805385227_51293644_n.jpg&size=960%2C720&theater" class="uiScaledThumb photo photoWidth1" data-cropped="1" href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=246655805385227&set=a.159273007456841.39646.159129357471206&type=1" rel="theater"></a><br />
<a ajaxify="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=246655805385227&set=a.159273007456841.39646.159129357471206&type=1&src=https%3A%2F%2Ffbcdn-sphotos-a.akamaihd.net%2Fhphotos-ak-snc7%2F293492_246655805385227_51293644_n.jpg&size=960%2C720&theater" class="uiScaledThumb photo photoWidth1" data-cropped="1" href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=246655805385227&set=a.159273007456841.39646.159129357471206&type=1" rel="theater"></a><br />
<a ajaxify="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=246655805385227&set=a.159273007456841.39646.159129357471206&type=1&src=https%3A%2F%2Ffbcdn-sphotos-a.akamaihd.net%2Fhphotos-ak-snc7%2F293492_246655805385227_51293644_n.jpg&size=960%2C720&theater" class="uiScaledThumb photo photoWidth1" data-cropped="1" href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=246655805385227&set=a.159273007456841.39646.159129357471206&type=1" rel="theater"><div class="uiScaledImageContainer photoWrap">
</div>
</a><br /></div>
<div class="clearfix">
<div class="fbTimelineUFI uiCommentContainer">
<form action="/ajax/ufi/modify.php" class="commentable_item collapsed_comments autoexpand_mode" id="u457ik_46" method="post" rel="async">
<input name="charset_test" type="hidden" value="€,´,€,´,水,Д,Є" /><input autocomplete="off" name="fb_dtsg" type="hidden" value="AQAOaiVp" /><input autocomplete="off" name="feedback_params" type="hidden" value="{"actor":"159129357471206","target_fbid":"246655805385227","target_profile_id":"159129357471206","type_id":"7","assoc_obj_id":"","source_app_id":"0","extra_story_params":[],"content_timestamp":"1318406507","check_hash":"AQAf9d8GuoGbua5Z","source":"0"}" /><input autocomplete="off" name="timeline_ufi" type="hidden" value="1" /><input name="timeline_log_data" type="hidden" value="AQCnyLZ-xMYnknoPWO-_x3D4qQLWjAj1iQljMme6SrG5_kkdNDf7MKf9t5B0sjzoYnW_ku2ZhvRV2cegIcysdK9MwoVeK5LqS8I2Yrp053fjh0J-V9jwqsmNoiBrGnGAyvQvgFi4E4Kwv0dRxXhJT9QIK3Xa-Rg3-XSUiBrqEoOoIFUIZnYsNz_fGIzff3r6vJCF15CWV1PmryKzy9VkZOvqw4yhwDsd4lxS_QgC8eIjDKiePTKE8j1IrDwhkFh7ukB00e5Pe8HPPL4Q0BB4iisZRu1Z0-yNo6z3PQx4IkSfklcPpReISgCVWa8hHBE51jm5QOzyFV2gb3F6YLLr48lCNxyDCuX1D_1m_anuGMCvls1PF1unUDk43gJsRv5jioxw-ybvyyz9axC_E5S4VF_X" /><br />
<div class="fbTimelineFeedbackHeader">
<div class="fbTimelineFeedbackActions clearfix">
</div>
</div>
</form>
</div>
</div>
Integrale Heil- und LebensPraxis. Nicola Hirsch.http://www.blogger.com/profile/16775723656455894932noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9105263127220673067.post-22924577428432915702012-06-03T14:53:00.001+02:002012-10-25T13:21:55.990+02:00Wie man sich einen hübschen "Ärgerkörper" schafft<div class="attachmentUnit">
<div>
<div>
<div class="text_exposed_root text_exposed">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/c0.0.843.403/p843x403/190721_169253553125453_159129357471206_420974_200518_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Foto: Wie man sich einen hübschen "Ärgerkörper" schafft:
Wenn Du Dich ärgerst, löst das biochemische Prozesse in Deinem Gehirn und auch im ganzen Körper aus. Geschieht das öfters, bildet sich das Gehirn (und auch der Körper) um. Neue Nervenverbindungen werden geschaffen, Blutdruck und Puls steigen dauerhaft.....etc. Das alles geschieht, weil der Körper Deinen Anforderungen "so schnell und doll wie möglich jederzeit schwarzärgern" so gut wie möglich nachkommen möchte.
Nach 7 Jahren sind all Deine Körperzellen erneuert. Hast du dich die letzten Jahre ordentlich geärgert, dann hast du nun einen "tollen" "Ärgerkörper" mit allen seelischen und gesundheitlichen Folgen (von Deiner Beliebtheit bei anderen gar nicht zu sprechen)
Selbiges gilt natürlich auch für andauernden Hass, Selbstmitleid, Negativseherei etc...
Nun die gute Nachricht: Mit Liebe, Zufriedenheit, Freundlichkeit...etc. klappt das genauso.
Wer also willst Du (in spätestens 7Jahren) sein?" border="0" class="img" height="210" src="https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/c0.0.843.403/p843x403/190721_169253553125453_159129357471206_420974_200518_n.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
Wenn Du Dich ärgerst, löst das biochemische Prozesse in Deinem Gehirn und auch im ganzen Körper aus. Geschieht das öfters, bildet sich das Gehirn (und auch der Körper) um. Neue Nervenverbindungen werden geschaffen, Blutdruck und Puls steigen dauerhaft.....etc. Das alles geschieht, weil der Körper Deinen Anforderungen "so schnell und doll wie möglich jederzeit schwarzärgern" so gut wie möglich nachkommen möchte. <br />
<br />
Nach 7 Jahr<span class="text_exposed_hide">...</span><span class="text_exposed_show">en sind all Deine Körperzellen erneuert. Hast du dich die letzten Jahre ordentlich geärgert, dann hast du nun einen "hübschen" "Ärgerkörper" mit allen seelischen und gesundheitlichen Folgen (von Deiner Beliebtheit bei anderen gar nicht zu sprechen)<br /> Selbiges gilt natürlich auch für andauernden Hass, Selbstmitleid, Negativseherei etc...<br /> <br /> Nun die gute Nachricht: Mit Liebe, Zufriedenheit, Freundlichkeit...etc. klappt das genauso.<br /> <br /> Wer also willst Du (in spätestens 7Jahren) sein?</span></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed">
</div>
<div class="text_exposed_root text_exposed">
<span style="color: #333333; font-family: Arial;">Nicola Hirsch, Medizinjournalistin, Heilpraktikerin Bonn </span></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed">
<span class="text_exposed_show"></span> <a href="http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/">www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com</a><br />
Autor: Nicola Hirsch bei <a href="https://plus.google.com/109394124613161707548?rel=author" target="_blank">Google</a> Plus,</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="photoUnit clearfix belowUnitContent">
<a ajaxify="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=169253553125453&set=a.159273007456841.39646.159129357471206&type=1&src=https%3A%2F%2Ffbcdn-sphotos-a.akamaihd.net%2Fhphotos-ak-ash4%2F190721_169253553125453_159129357471206_420974_200518_n.jpg&size=240%2C210&theater" class="uiScaledThumb photo photoWidth1" data-cropped="1" href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=169253553125453&set=a.159273007456841.39646.159129357471206&type=1" rel="theater"></a><br />
<a ajaxify="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=169253553125453&set=a.159273007456841.39646.159129357471206&type=1&src=https%3A%2F%2Ffbcdn-sphotos-a.akamaihd.net%2Fhphotos-ak-ash4%2F190721_169253553125453_159129357471206_420974_200518_n.jpg&size=240%2C210&theater" class="uiScaledThumb photo photoWidth1" data-cropped="1" href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=169253553125453&set=a.159273007456841.39646.159129357471206&type=1" rel="theater">
</a></div>
Integrale Heil- und LebensPraxis. Nicola Hirsch.http://www.blogger.com/profile/16775723656455894932noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9105263127220673067.post-20078564339390805342012-06-03T14:37:00.001+02:002012-10-25T13:24:14.837+02:00Was ernährt uns, was hält uns gesund? Ist da mehr als Biochemie? Ein Beispiel: Die Biophotonenstrahlung<div class="uiHeaderTitle" tabindex="0">
Seit Neuestem biete ich in meiner Praxis die Biophotonen-Therapie an. </div>
<div class="uiHeaderTitle" tabindex="0">
<br /></div>
<div class="uiHeaderTitle" tabindex="0">
<a href="http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/therapie/weitere-therapien-konzepte/biophoton-therapie/">http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/therapie/weitere-therapien-konzepte/biophoton-therapie/</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-IQ-crmwsGas/T8tZkSuO8xI/AAAAAAAAAEA/Myj3B167V7Y/s1600/BioP_HeadHome_2008_01.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="52" src="http://2.bp.blogspot.com/-IQ-crmwsGas/T8tZkSuO8xI/AAAAAAAAAEA/Myj3B167V7Y/s320/BioP_HeadHome_2008_01.gif" width="320" /></a></div>
<div class="uiHeaderTitle" tabindex="0">
<br /></div>
<div class="uiHeaderTitle" tabindex="0">
Dies ist ein guter Anlass um diesen Artikel aus März 2011 noch einmal zu aktualisieren:</div>
<div class="uiHeaderSubActions rfloat">
</div>
<div class="mbl notesBlogText clearfix">
<br />
Ich bin der festen Überzeugung, dass wir Nahrung nicht nur auf Ihre biochemischen Inhalte reduzieren können. Studien, die es wagten, in unserer verkrusteten wissenschaftlichen Zählen-Messen-Wiegen-Kultur etwas über den Tellerrand zu blicken, kommen zu Ergebnissen, die genau dies nahelegen. So z.B. die Biophotonenforschung von F.A. Popp.<br />
<br />
Ein kleines Beispiel daraus: Hühnereiner lassen sich mit Futtermischungen auf bestimmte biochemische Zusammensetzungen trimmen. Man untersuchte also Eier, die sich in Ihrer biochemischen Zusammensetzung (Fette, Eiweiße, Kohlehydrate, Vitamine, Mineralien…..) glichen. Einmal Bio-Eier von frei laufenden Hühnern, einmal Eier aus der Legebatterie. In der chemischen Analyse war zwischen diesen Eiern kein nennenswerter Unterschied zu bemerken. Dann untersuchte man die Eier zusätzlich auf Ihre Biophotonenstrahlung. Man kann das mit einem Restlichtverstärker tun. Und siehe da: Die Bio-Eier strahlten ganz anders, als die Legebatterieeier. Es gibt also einen Unterschied, den man mit wissenschaftlichen Methoden nachweisen kann. Die Reihe wurde fortgesetzt und in regelmäßigen Abständen wurde die Biophotonenstrahlung der Eier gemessen. Eines Tages glichen die Bio-Eier in diesen Messungen auf einmal den Legebatterieeiern. Die Forscher fuhren zum Bio-Bauernhof, um der Sache auf den Grund zu gehen. Und siehe da, die Lösung war simpel. Es war Winter, den Hühnern war kalt. Obwohl sie hätten nach draußen gehen können, blieben sie lieber im warmen Stall. Die Hühner hatten so seit einigen Wochen kein Sonnenlicht mehr gesehen. Und dies wirkte sich auf die Biophotonenstrahlung der Eier aus. Somit ist bewiesen, was unserer Oma schon immer klar war: Ein Tier, eine Pflanze, einfach alle Nahrungsmittel, die noch nie natürliches Sonnenlicht gesehen haben, haben eine andere Qualität, als solche aus der ‚Retorte’. In wie fern sich das auf unsere Gesundheit auswirkt, konnte allerdings noch nicht belegt werden. Das wird meiner Meinung auch schwierig, denn unser Körper verzeiht so vieles über lange Zeit.<br />
<br />
Es gibt viele interessante Aspekte, die sich aus der Biophotonenforschung ergeben. Z.B. ‚erstirbt’ die Strahlung in Kunststoffverpackungen, im Kühlschrank und in der Gefriertruhe. Wir können also davon ausgehen, dass Gemüse, welches biochemisch noch mit völlig erhaltenen Inhaltstoffen aus der Tiefkühltruhe kommt, uns in der Lichtstrahlung nichts mehr zu bieten hat.<br />
<br />
Der Spiegel schreibt 2005 zum Thema Biophotonen: „Aber welche Funktion erfüllt dieses Licht in den Zellen? Eine Bemerkung Schrödingers brachte Popp auf die Spur: "Für höhere Tiere", schrieb Schrödinger, "kennen wir die Art von Ordnung, von welcher sie sich ernähren; es ist der geordnete Zustand der Materie in den Verbindungen, welche ihnen als Futter dienen." Und schließlich: "Pflanzen besitzen ihren stärksten Vorrat an ,negativer Entropie' selbstverständlich im Sonnenlicht." Diesen Gedanken hat Popp weiterentwickelt. Sonnenlicht ist eine elementare Nahrungsquelle der meisten Lebewesen. Aus ihm beziehen auch wir Menschen auf zellulärer Ebene Energie und ordnende Signale. Nach Popp sind Lebensmittel nichts anderes als Lichtinformation. Kurzum, wir Menschen sind "Lichtsäuger".“ (Quelle: Spiegel: siehe Linkliste unten)<br />
<br />
So kommunizieren die Zellen innerhalb einer Pflanze, aber auch darüber hinaus. Es beeinflusst die Strahlung einer Zwiebel auf dem Küchentisch, die der daneben liegenden<br />
<br />
F.A. Popp hatte übrigens vor etwa 20 Jahren im Auftrag der Bundesregierung eine Studie über die Wirksamkeit von Homöopathie durchgeführt und konnte dabei mittels Biophotonenstrahlung nachweisen, dass ein homöopathisches Mittel eine Strahlung besitzt, das Placebo nicht. Damit ist zwar noch nicht die Wirksamkeit bewiesen, aber es konnte gezeigt werden, dass da etwas ist. Diese Studie kostete Popp im Übrigen seine wissenschaftliche Reputation. Denn es scheint gegen den wissenschaftlichen Ehrenkodex zu verstoßen, sich als Wissenschaftler mit Homöopathie zu befassen<br />
<br />
<span style="color: #333333; font-family: Arial;">Nicola Hirsch, Medizinjournalistin, Heilpraktikerin Bonn </span><br />
<span style="color: #333333; font-family: Arial;"><a href="http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/">www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com</a></span><br />
<br />
Anbei Links zum Thema Biophotonenforschungen:<br />
<br />
Weitere Informationen erhalten Sie hier: <a href="http://biophoton.prophymed.de/willkommen/" target="_blank">http://biophoton.prophymed.de/willkommen/</a><a href="http://biophoton.prophymed.de/biophotonen/" target="_blank">http://biophoton.prophymed.de/biophotonen/</a><br />
<br />
Hier gelangen Sie zum Download der Patienteninformation des Herstellers:<br />
<a href="http://biophoton.prophymed.de/fileadmin/general_template/main/images/biophoton_user/flyer_sanftemedizin.pdf" target="_blank">http://biophoton.prophymed.de/fileadmin/general_template/main/images/biophoton_user/flyer_sanftemedizin.pdf</a><br />
<br />
Ein ausführliches Interview mit dem Begründer der Biophotonen-Forschung, Prof. F.A. Popp:<br />
<a href="http://www.broeckers.com/Popp.htm" target="_blank">http://www.broeckers.com/Popp.htm</a><br />
<br />
<br />
<a href="http://www.amazon.de/Biophotonen-Das-Licht-unseren-Zellen/dp/3861500957/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1299835169&sr=8-2">http://www.amazon.de/Biophotonen-Das-Licht-unseren-Zellen/dp/3861500957/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1299835169&sr=8-2</a><br />
<br />
<a href="http://www.spiegel.de/wissenschaft/mensch/0,1518,370918,00.html">http://www.spiegel.de/wissenschaft/mensch/0,1518,370918,00.html</a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<h3>
Und was nährt uns nun?</h3>
<br />
Wenn der Mensch ein alleiniger „Lichtsäuger“ wäre, so würde Lichtnahrung tatsächlich und einfach als alleinige Nahrungsquelle funktionieren. Wenn überhaupt, dann ist es derzeit noch wenigen Menschen vorbehalten, sich bereits in unserem Jahrtausend von der materiellen Ernährung lösen zu können. Den meisten von uns ist das (noch) nicht vergönnt. Wir müssen Materie zu uns führen, um gut und gesund zu überleben. Allerdings nicht nur Materie: Licht, Leben, Lachen, Freude, Liebe. Das sind alles Dinge, die uns ebenfalls nähren. Ohne diese mag der Mensch es zwar schaffen, seine materielle Existenz aufrecht zu erhalten. Aber Leben im umfassenden Sinne ist neben materieller Nahrung, nur mit, Licht, Leben, Lachen, Freude und Liebe zu meistern.<br />
<br />
<br />
<br />
Zuerst in Teilen veröffentlicht auf<br />
von <a href="https://www.facebook.com/pages/Integrale-Heil-und-LebensPraxis/159129357471206">Integrale Heil- und LebensPraxis</a>, Freitag, 11. März 2011 um 12:42 <br />
<br />
Autor: Nicola Hirsch bei <a href="https://plus.google.com/109394124613161707548?rel=author" target="_blank">Google</a> Plus,</div>
Integrale Heil- und LebensPraxis. Nicola Hirsch.http://www.blogger.com/profile/16775723656455894932noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-9105263127220673067.post-65937736866926349172012-06-03T14:26:00.003+02:002012-10-25T13:24:53.611+02:00Was ist der Unterschied zwischen „Werde die beste Version von Dir selbst“ und Perfektionismus?<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://fbcdn-photos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/200334_175767835807358_5753276_a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" class="photo_img img" height="320" src="https://fbcdn-photos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/200334_175767835807358_5753276_a.jpg" width="320" /></a></div>
<h2 class="uiHeaderTitle" tabindex="0">
</h2>
</div>
<div class="uiHeaderSubActions rfloat">
</div>
<div class="mbl notesBlogText clearfix">
<div>
„Werde die beste Version von Dir selbst“ ist mein Mantra an mich und an Euch (von Sebastian Gronbach/ Mission Mensch). Werde es in jeder Hinsicht, auf jeder Ebene. Sei es integral.<br />
<br />
„Ist das nicht der totale Perfektionismus?“, fragt mich eine Freundin. „Nein, ganz und gar nicht“, entgegnete ich.<br />
<br />
Der Perfektionist will – ja er muss – perfekt sein. Das hat etwas Zwanghaftes und Quälendes. Weshalb sich viele Psychotherapeuten ja daran auch so eine schon Stange Geld verdienen können. Denn Perfektionismus macht krank. Am kränkesten macht der, den man selber noch nicht einmal bemerkt.<br />
<br />
‚Die beste Version von sich selbst sein’ hingegen, bedeutet zu tanzen. Es ist die Freude des Universums an sich selbst und an allem, worauf es ausgelegt ist: Sich zu entwickeln. Du und das Universum, Ich und Du, Du und ich, ich und wir – wir sind letztendlich in unserem tiefsten Kern eins. Deshalb teilen wir alle diese Freude an Wachstum und Entwicklung. Sie wohnt uns allen inne. Diese Freude an der Entwicklung ist losgelöst von Deinem Ego. Und damit auch losgelöst von Deinen Ängsten. Du stellst Dich in Deiner Entwicklung dem All-Einen SEIN zur Verfügung. Du machst Dich selbst zum Geschenk. Und dennoch darfst Du Freude an Dir selbst und Deiner Entwicklung haben. Das schließt sich nicht aus.<br />
<br />
„Und wie unterscheide ich nun das eine vom anderen?“ Manchmal ist die Abgrenzung nicht leicht. Denn unser Ego verfügt über viele Schutzbastionen. Oft bilden wir uns ein, wir handelten integral und tanzten durchs Leben. Aber dem ist dann letztlich doch nicht so. Oder nicht so ganz.<br />
<br />
Man kann dem Ego und seinem Perfektionismus aber auf die Schliche kommen: Immer, wenn Du dabei bist eine Entwicklung an zu streben und sie macht Dir anhaltenden Stress, dann ist da was faul. Ein Beispiel: Du betätigst Dich in Deinem Unternehmen als Mediator zwischen unterschiedlichen Bereichen. Das ist eine sinnvolle Tätigkeit und taugt grundsätzlich zur Selbstentwicklung. Wenn Du nun aber merkst, dass Du immer öfter schlecht schläfst und gestresst bist, dann lohnt es sich zweimal hin zu sehen. Was stresst Dich? Was raubt Dir den Schlaf? Ist es die Angst zu Versagen, ist es die Angst auf Ablehnung zu stoßen, ist es die Angst zwischen die Fronten zu geraten? Willst Du jemandem etwas beweisen? Wenn ja, dann ist Dein Ego im Spiel und macht Dir das Leben schwer und verhindert so tiefe Entwicklungsschritte. Versteh mich richtig: Es ist nicht falsch ein Ego zu haben und es ist auch nicht falsch Angst zu haben. Wir haben das alle. Aber wir sollten uns von beidem nicht bestimmen lassen. Wir sollten lernen hin zu sehen. Zweimal, dreimal, viermal. So oft es eben sein muss. Wir sollten erkennen, was uns umtreibt.<br />
<br />
Und wenn die Zeit reif ist, dann können wir uns von all dem lösen, was nicht zu uns gehört. Letztlich zu Dir gehört nur die Liebe, die Freude am SEIN und am Werden. Punkt. Aber bis dahin ist es ein langer Weg. Fang einfach heute damit an, Dir und Deinem Ego auf die Schliche zu kommen. Das ist ein Anfang. Lerne immer mehr aus der Freude und der Liebe heraus zu handeln, nicht aus irgendeinem Zwang. Jeden Tag ein bisschen mehr. Und Du wirst sehen, wie Leichtigkeit und Freude in Dein Leben einzieht.<br />
<br />
Ein integrales Leben bedeutet nicht die Abwesenheit jeglichen Stresses oder Ärgers. Aber Stress und Ärger werden Dein Leben nicht mehr bestimmen. Nur ab und an mal besuchen, bis Du Dich wieder eines besseren besinnst.<br />
<br />
<span style="color: #333333; font-family: Arial;">Nicola Hirsch, Medizinjournalistin, Heilpraktikerin Bonn </span><br />
<span class="photo_left"></span><br />
<br />
<span class="photo_left">Weitere Infos auf</span><br />
<span class="photo_left"><a href="http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/">www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com</a></span><br />
<br />
<br />
Autor: Nicola Hirsch bei <a href="https://plus.google.com/109394124613161707548?rel=author" target="_blank">Google</a> Plus,</div>
</div>
Integrale Heil- und LebensPraxis. Nicola Hirsch.http://www.blogger.com/profile/16775723656455894932noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9105263127220673067.post-35499530093362220842012-06-03T14:22:00.000+02:002012-10-25T16:46:52.629+02:00Über Positives Denken, Krankheit und unseren Wunsch nach Sicherheit im Leben<span style="font-family: Trebuchet MS;"></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;"></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;"><div class="n">
<h1>
Positives Denken & Heilung</h1>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-iUaQDIjKLfs/UIlQkDpOAbI/AAAAAAAAAMA/4A2BdxZwcis/s1600/486323_web_R_K_B_by_Gerd+Altmann_pixelio.de+Kopf+blau.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-iUaQDIjKLfs/UIlQkDpOAbI/AAAAAAAAAMA/4A2BdxZwcis/s320/486323_web_R_K_B_by_Gerd+Altmann_pixelio.de+Kopf+blau.jpg" width="251" /></a></div>
</div>
<div class="n">
Nachfolgend findet Ihr einige Texte, deren Inhalte ich zu nicht unerheblichen Teilen von anderen Autoren übernommen habe, bzw. meine Texte dort anlehne. Es handelt sich um Artikel über Abdi Assadi und Dr. med Ulrich Mohr. Sie behandeln das weite Feld von Heilung, Heilungswegen und unsere Möglichkeit der Einflussnahme auf diese Prozesse. Es gibt nur wenige andere Themen, die einen Menschen derart beschäftigen können und für die es mir keine pauschale Antwort zu geben scheint. Fakt ist, dass eine Antwort zu diesen Themen immer individuell errungen werden muss. Und mühsam errungene Antworten von heute, scheinen nicht immer als Antworten von morgen zu taugen. Es lohnt sich also hinzuschauen.</div>
<div class="n">
<h2>
Über Positives Denken, Krankheit und unseren Wunsch nach Sicherheit im Leben</h2>
</div>
<div class="n">
<div class="clearover">
Vor einiger Zeit las ich einen interessanten Artikel im „Sein-Magazin“. Der Autor Abdi Assadi schneidet in einem Interview mit dem Titel ‚Die Fallen der Spiritualität’ ganz lässig alle Knackpunkte und Fallen der modernen Spiritualität an. Unter anderem auch das ‚Positive Denken’. Man findet in diesem Artikel herrlich provozierende Sätze wie diese hier<em>: „All dieser positiv-Denken-Bullshit versucht, das Leben, wie es ist, zu negieren und Kontrolle darüber zu erlangen. Aber du erreichst das Licht nicht, indem du dir schillernde Lichter vorstellst, sondern indem du in den Untergrund gehst und dich mit dem auseinandersetzt, was ich die Schatten nenne. (…)Alle dieses positiv-Denken-Zeug versucht, den Willen zu benutzen, um den Schmerz zu verdrängen. Aber bei der Spiritualität geht es gerade um Hingabe und darum, den kleinen Willen gehen zu lassen. Wir sind eben alle Kontroll-Freaks und wir haben Angst. Und das erzeugt eine Art spirituelle Sub-Persönlichkeit innerhalb des Egos.“</em><br />
<br />
Solche Sätze irritieren zunächst. Doch noch einigem Nachdenken wird klar, wo der Autor hin will. Denn irgendwelche Affirmationen, die in irgendeinem Buch über positives Denken stehen und pauschal übernommen werden, führen selten zum Heilungserfolg. Assadi führt hier ein krasses Beispiel an, welches die Sache aber genau auf den Kopf trifft<em>: „…damals starben alle Menschen mit AIDS. Ich gehe in einen Raum und da war dieser Mann, nur ein oder zwei Jahre älter als ich, er stirbt, wiegt nichts, ist dabei, zu erblinden. Und er schaut in den Handtuchspender und rezitiert positive Affirmationen "Meine Zähne wachsen jetzt nach. Meine Haut wird immer schöner...“ Ich glaube, er starb sechs Wochen später. Das war das erste Mal, dass ich erkannte, wie gefährlich dieses positiv-Denken-Zeug ist, und das war, als dieser Schwachsinn gerade erst begonnen hat.“.</em><br />
<br />
Bei solchen irrsinnig unglaubwürdigen und fern der Realität stehenden Affirmationen schreit jede Zelle im Körper „NEIN!“. Das gilt auch oft für viel harmlosere Missverhältnisse oder einfach nur für fremd übernommene Affirmationen. Denn meistens entsprechen fremde Affirmationen nicht der eigenen inneren Wahrheit. Und hier liegt für mich der Knackpunkt:<br />
<br />
JA, GEIST bestimmt letztendliche vermutlich die Materie. Es gibt z.B. zahlreiche Berichte von Spontanheilungen, die darauf zurückgeführt werden könnten. Aber niemand kennt den sicheren Weg zu einer Heilung. Auch nutzt es nichts, einem Weg zu folgen, den ein anderer vor Dir gegangen ist. Das ist niemals genau Dein Weg.<br />
<br />
Für die eigene Heilung, müssen wir unseren eigenen Weg finden. Arbeiten wir mit Affirmationen, so sollten wir sie uns selbst erarbeiten. Sie müssen stimmig sein. Und ob eine Affirmation das ist, kannst Du nur selber herausfinden. Erspüren. Ggf. mit der Unterstützung eines Therapeuten oder Heilpraktikers. Ich warne sogar ausdrücklich vor der Übernahme fremder Affirmationen, sowie vor der pauschalen Deutung von Krankheitsbildern. Es gibt ja einschlägige Literatur dazu. Du liest diese Affirmationen oder Deutungen und danach ist Schluss für Dich.<br />
Warum? Es verhält sich damit, wie mit dem Lesen eines Romanes und dem Sehen dessen Verfilmung. Siehst Du zuerst die Romanverfilmung und liest Du danach erst das Buch, ist es Dir unmöglich eigene Bilder zu entwickeln. Du wirst immer nur die Bilder des Filmes im Kopf haben. Nie wieder dazu Deine eigenen. Ende. So auch mit der Verwendung fremder Affirmationen und Krankheitsdeutungen. Ende. Chance vertan. Du wirst nicht mehr zu DEINER Wahrheit finden.<br />
<br />
Ist positives Denken nun schädlich? Aus meiner Sicht definitiv, wenn es sich um esoterische New Age Techniken handelt, die Dir positives Denken mit der Brechstange ins Hirn prügeln wollen. Das Leben ist keine ‚Wünsch-Dir-was-Veranstaltung’. Das Leben will gelebt werden. Mit all seinem Licht und auch mit all seinem Schatten. Du kannst ‚Lichtarbeiten’ so viel Du willst. Du wirst Deine Schatten so nicht los. Ein stures Positiv-Denken macht Dich nur blind für Deine Schatten. Und dann hast Du es noch schwerer mit ihnen.<br />
<br />
Wie Assadi richtig feststellte, verwenden viele Menschen Affirmationen und ‚Postives-Denken, weil sie die Situation, so wie sie ist, nicht wahrhaben wollen. Weil sie Angst haben. Sie wollen die Situation kontrollieren, negieren, positiv Wegdenken. Das ist sehr verständlich, doch hilft es nicht weiter. Denn es gibt leider keine Sicherheit. Keine Sicherheit für dieses Leben. Es kann alles passieren. Wirklich alles. Aber - es ist Deine Entscheidung, wie Du mit dem umgehen willst, was Dir begegnet.<br />
<br />
Ausschlaggebend für ein positives und sinnvolles Leben und letztendlich auch für eine Heilung, ist aber Deine eigene innere Haltung. Aus einer positiven inneren Haltung erwächst ein positives Leben. Und dann stimmen auch wieder einige der abgedroschenen New Age Sätze. Sendest Du ‚positive Schwingungen’ aus, werden Dir auch mehr davon begegnen. Zum Beispiel.<br />
<br />
Welche Sicherheit haben wir, wenn wir uns durch positives Denken schon nicht sicher retten können? Was kann uns halten? Was trägt? Auch, oder gerade hier kann es keine pauschalen Antworten geben. <em>Ein</em> möglicher Interpretationsversuch entstammt der Integralen Theorie. Nicht für jeden mag das passen. Aber ggf. kann die Beschäftigung mit dieser integralen Perspektive ein paar neue Räume eroffen:<br />
Nach Integralem Verständnis haben wir die Sicherheit, dass wir auch ohne unseren Körper existieren. Denn in unserem Kern sind wir reines Bewusstsein. Und dieses Bewusstsein kennt kein Gut oder Schlecht. Es kennt nur SEIN. Auch Deine Krankheit ist für das ALL-Eine nicht ‚gut’ oder ‚schlecht’. Deine Krankheit IST. Das Bewusstsein beobachtet Deine Erkrankung. Es beobachtet Dich. In dem einzigen Zustand, den es aus sich heraus hat: Liebe und Mitgefühl. Und es kann Dich so tragen. Das Bewusstsein ist jenseits von Leid. Es will sich einfach in Dir erfahren.<br />
<br />
Ich weiss nicht, ob dem wirklich so ist. Aber es fühlt sich in vielen Fällen schlüssig an. Und vielen Kranken hilft diese Haltung, um einen Weg zur Gesundung zu finden.<br />
<br />
Doch die Sache mit dem Eintauchen in das ALL-Eine hat einen Haken. Du selbst, in Deinem tiefsten Inneren bist unsterblich. Aber Dein Ich, Dein Ego kann nicht mit, wenn es mit diesem Erdenleben vorbei ist. Möchtest Du heute schon im ALL-Einen Bewusstseinszustand leben, geht das schon hier und heute nicht mehr mit dem Ego zusammen. Assadi schreibt dazu sehr lax: <em>„Letztlich muss man völlig wahnsinnig sein, um spirituelle Arbeit zu tun. Das Ego kommt zur Spiritualität und denkt, es kann machtvoller werden. Aber die geistige Arbeit ist die Guillotine für das Ich. Es ist schmerzhaft. Wenn du nie Schmerzen auf deinem spirituellen Weg hast, dann vergiss es, du bist auf einem Ego-Trip.“</em><br />
<br />
Also auch kein Zuckerschlecken und es warten keine Orden auf Dich. Aber je früher Du Dich von Deinem Ego lösen kannst, umso leichter wird auch Dein jetziges Leben hier auf Erden.<br />
<br />
Nun also weg mit dem Ego? Die meisten Menschen schaffen es nicht, sich auf einem Schlag von Ihrem Ego zu trennen. Auch nicht auf zwei oder drei Schläge. Ich weiß auch nicht, ob man das muss. Du bist auf einem guten Weg, wenn Du lernst, Dein Ego zu erkennen. Die Frage muss lauten: Wann handelst Du aus Deinem Ego heraus, wann aus Deinem tiefsten SEIN. Und wie kannst Du letzteres verstärken.<br />
<br />
Ein wunderbarer Lehrmeister zu diesen Themen ist meines Erachtens E. Tolle. Lies ihn, und Du wirst sehen, wie sich Freiheit in Dir ausbreitet. Auch wenn Dein Ego mit den Zähnen klappert...;-)<br />
<br />
Nicola Hirsch, April 2011<br />
<br />
Nun zu dem Artikel, aus dem ich oben Textpassagen zitierte.<br />
Ihr findet den original Artikel im Netz unter folgendem Link:<br />
<br />
<a href="http://www.sein.de/spiritualitaet/bewusstsein/2011/interview-abdi-assadi-die-fallen-der-spiritualitaet.html" target="_blank"><span style="color: #cc3300;">http://www.sein.de/spiritualitaet/bewusstsein/2011/interview-abdi-assadi-die-fallen-der-spiritualitaet.html</span></a><br />
<br />
Im Übrigen auch eine ganz wunderbare Seite auf Facebook.<br />
Foto Gerd Altmann, Pixelio</div>
</div>
<div class="n">
<h2>
Über Krankheit und Heilung - Folge dem Weg Deines Vertrauens</h2>
</div>
<div class="n">
<div class="clearover">
<div class="imgleft" style="width: 118px;">
<img alt="" height="158" id="image_5790301472" src="http://integrale-heil-und-lebenspraxis.com/s/cc_images/cache_2425178072.jpg?t=1346765484" width="118" /></div>
<div class="mbl notesBlogText clearfix">
<div>
anbei ein Artikel von der Seite <em><a href="http://www.sein.de/" target="_blank">www.sein.de</a></em> mit dem Titel:<br />
<br />
<strong>„Das Ende vom Märchen der unheilbaren Erkrankung.“</strong><br />
<br />
Der Autor Dr. med. Ulrich Mohr beschreibt darin einen sehr unschulmedizinischen Blick auf das Geschehen von Krankheit und Gesundheit. Er schreibt so z.B.: „Es gibt keine Krankheit. Nur Widerstände gegen Veränderungen im Leben. So einfach ist das.“<br />
<br />
Er schreibt, es geht unter anderem bei Heilung darum, den Weg des eigenen Vertrauens zu finden. Heilung ist immer möglich. Die Frage ist aber eher, was DU für möglich hältst. Um das heraus zu finden, ist es notwendig, sich auf die eigene Intuition zu besinnen. So verschüttet, wie sie auch immer sein mag. Es wird Dir nicht helfen, Dir einzureden, was Du glauben möchtest. Es ist vielmehr wichtig herauszufinden, was Deine eigenen Glaubenssätze sind. Und zwar geht es um alle Deine Glaubenssätze: diejenigen, an Deiner Oberfläche, wie aber auch diejenigen, die in Deinen tiefsten Tiefen schlummern. Mohr schreibt dazu: „Beachte hierbei, dass der nichtbewusste Teil deiner Persönlichkeit ganz anderen Glaubenssätzen anhängen könnte. Es kann ohne weiteres sein, dass dein Bewusstsein auf Naturheilverfahren vertraut und der nichtbewusste Persönlichkeitsteil eine Operation bevorzugt.“ Folge dem Weg Deines absoluten Vertrauens. Weiter schreibt er recht provokant: “Gehst du diesen Weg deines Vertrauens, wirst du bei keiner Operation, bei keinem Medikament, noch nicht einmal bei einer Chemotherapie nennenswerte Nebenwirkungen oder Heilungsstörungen haben. Genau aus diesem Grunde gibt es keine schlechten oder guten Therapien, sondern ausschließlich therapeutische Wege, die gerade zu dir passen oder auch nicht. Doch niemand anders als du selbst kann das herausfinden.“<br />
<br />
Hier der Link zum gesamtem Artikel:<br />
<br />
<a href="http://www.sein.de/archiv/2010/august-2010/das-ende-vom-maerchen-der-unheilbaren-erkrankung.html" target="_blank">http://www.sein.de/archiv/2010/august-2010/das-ende-vom-maerchen-der-unheilbaren-erkrankung.html</a></div>
</div>
</div>
</div>
<!-- content_ende --></span><span style="font-family: Trebuchet MS;"></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;"></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;"></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;"></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;"><div>
<h2 class="uiHeaderTitle" tabindex="0">
</h2>
</div>
<div class="clearfix">
<div class="mbs uiHeaderSubTitle lfloat fsm fwn fcg">
von <a href="https://www.facebook.com/pages/Integrale-Heil-und-LebensPraxis/159129357471206">Integrale Heil- und LebensPraxis</a>, Samstag, 9. April 2011 um 20:45 ·<span class="timelineUnitContainer"></span></div>
<div class="uiHeaderSubActions rfloat">
</div>
</div>
<div class="mbl notesBlogText clearfix">
<div>
<br /></div>
</div>
</span>Autor: Nicola Hirsch bei <a href="https://plus.google.com/109394124613161707548?rel=author" target="_blank">Google</a> Plus,<br />
<div class="mbl notesBlogText clearfix">
<div>
</div>
</div>
Integrale Heil- und LebensPraxis. Nicola Hirsch.http://www.blogger.com/profile/16775723656455894932noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9105263127220673067.post-9136252328605035392012-06-03T14:15:00.000+02:002012-10-25T13:27:26.615+02:00Kalorien - was ist das?<span style="font-family: Trebuchet MS;">Auf die Kalorien käme es an, wenn wir abnehmen wollen – so bringt es uns die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) bei und mit ihr alle anderen Institute, die sich mit dem Thema Ernährung befassen. Die Gesamtkalorienbilanz über einen gewissen Zeitraum entscheidet, ob wir abnehmen, oder zunehmen. Doch diese Aussage gerät zunehmend ins Wanken. Z.B. wenn wir den so geannten Glyx-Faktor hinzuziehen, also die Auswirkung, die ein Nahungsmittel auf unsere Insulinausschüttung im Körper hat.<br />
<br />
</span><br />
<h3>
Was ist denn eine Kalorie überhaupt?</h3>
<span style="font-family: Trebuchet MS;">Der Begriff „Kalorie“ kommt sehr klar und naturwissenschaftlich daher. Die heutige Definition von Kalorie besagt:<br />
Eine Kilokalorie bezeichnet die Wärmemenge, die benötigt wird, um 1 g luftfreies Wasser bei einem konstanten Druck von 101,325 kPa (dem Druck der Standardatmosphäre auf Meereshöhe) von 14,5 °C auf 15,5 °C zu erwärmen.<br />
<br />
So, das ist nun also die Maßeinheit, die unser diätisches Leben bestimmt. Erfunden hat die Kalorie ein Chemiker namens Atwater im 19. Jahrhundert. Der hat Lebensmittel einfach verbrannt und die dabei entstehende Wärme gemessen. Das war alles. Leider hat die Kalorie nicht wirklich nachgewiesener Maßen etwas mit dem Menschen und dessen Nahrungsverwertung zu tun. Wir sind eben Menschen, komplexe, sich selbst regulierende Systeme und keine Töpfe Wasser auf dem Bunsenbrenner in einem Chemielabor. So schreibt Dr. Strunz sehr nett dazu: „Wenn man ein Holzscheit verbrennt, produziert das recht angenehme Wärme. Kalorien. Dann essen Sie dieses Holzscheit doch bitte einmal: Wie viel Kalorien hat das? Werden Sie jetzt dick?“ (<a href="http://www.strunz.com/">www.strunz.com</a>)</span><span style="font-family: Trebuchet MS;"><br />
<br />
Interessant ist zu diesem Thema eine Studie von von Kekwick und Pawan, in welchen drei Gruppen drei Diäten bekamen, nämlich zu 90% aus Fett, zu 90% aus Eiweiß oder zu 90% aus Kohlenhydraten. Das Ergebnis:<br />
<br />
<br />
</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;"></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;"></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;"></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;"><ul>
<li>1000 Kalorien aus 90% Fett<br />
<strong>Gewichtsabnahme</strong> von 400 g am Tag</li>
<li>1000 Kalorien aus 90% Eiweiß<br />
<strong>Gewichtsabnahme</strong> von 270 g am Tag</li>
<li>1000 Kalorien aus 90% Kohlenhydraten<br />
<strong>Gewichtszunahme</strong> von 100 g am Tag</li>
</ul>
<br />
<br />
<br />
Nachzulesen bei T. Ferris "Der 4-Stunden-Körper" Seite 44.<br />
Höchst erstaunlich finde ich schon, dass man bei 1000 Kalorien überhaupt zunehmen kann. Aber das nur nebenbei.<br />
<br />
</span><br />
<h3>
Eiweiß, Vegetarismus, Allergien, und ernstere Erkrankungen</h3>
<span style="font-family: Trebuchet MS;">Dass Deutschland mit den Empfehlungen der DGE seit Jahrzehnten immer dicker wird, ist nur die logische Konsequenz aus dem „Esst mehr Vollkorn und weniger Fleisch“ Slogan. Nicht, dass Vollkornessen schlecht wäre. Natürlich ist Vollkorn viel besser, als leere Weissmehl-Pampe. Und Fleisch essen, ist aus vielerlei Gründen fragwürdig. </span><br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;">Was aus diesen Empfehlungen der DGE jedoch herauskam war: die Menschen essen Weissmehl-Pampe nach wie vor und haben den bisherigen Fleischkonsum einfach durch Vollkornprodukte ersetzt. Unterm Strich bedeutet das, dass wir uns vornehmlich von Kohlehydraten ernähren. Und das macht dick. Aber leider nicht nur das. Es fehlt das Eiweiß. Eiweiß enthält Aminosäuren. 9 von den 20 Aminosäuren, die es gibt, kann der Körper nicht selber herstellen. Er ist zwingend auf externe Zufuhr angewiesen. Wenn dazu noch Vitamine und Minaralstoffe fehlen, wirds auch noch mit den anderen 11 Aminosäuren eng. Denn aus Amonsäuren (mit Vitaminen und Mineralstoffen), bastelt der Körper sich alles zusammen, was wichtig ist: Allen voran das Immunsystem, Nervenzellen und die Muskeln. Der Körper kann das jahrelang kompensieren. Doch irgendwann ist Schluss. Dick ist der Patient dann schon lange, 10 Jahre später wird er noch krank dazu. Diabetes ist durch die hohe Kohlehydratzufuhr und die ständig überhöhte Insulinausschüttung (Stichwort Glyx oder LOGI) noch die offensichtlichste Erkrankung. Weniger durchsichtig wird’s dann bei Allergien, Autoimmunerkankungen, Erschöpfungszuständen etc. Da weiß der Arzt dann meistens nix zu zu sagen und verordnet Medikamente.<br />
<br />
<br />
Unterm Stich lässt sich festhalten: Vollkorn und weniger Fleisch ist gut, ausreichend Eiweiß aber ist elementar. Es gibt genügend pflanzliche Eiweißquellen, mit denen wir unseren Eiweißbedarf ausreichend decken können. Der Eiweißbedarf liegt im übrigen etwa doppelt so hoch, wie der den die DGE zur Zeit angibt. Vielleicht hat Euch euer Hausarzt sogar schon mal gesagt, dass man heutzutage kaum Eiweißmangel haben könne. Das stimmt meiner Erfahrung nach nicht. Diese Aussage ist einfach ein weit verbreiteter Irrtum, und der eine quatscht es dem anderen nach. Messen und Staunen öffnet die Augen. Gemessen werden kann die Aminosäurenverteilung im Blut. Genannt wird das Aminogramm, kostet zwischen 50 – 80 Euro und wird nur von speziellen Laboren gemacht. Sehr schlecht fallen solche Aminogramme in der Regel bei Vegetariern (die nicht genügten Soja-Eiweß etc. zu sich nehmen), Stressgeplagten und Sportlern aus, die keine zusätzlichen Eiweißpräparate zu sich nehmen. Eine gezielte Eiweißsubstitution verhilft meist innerhalb von 2 Monaten viele Beschwerden zum Verschwinden zu bringen.<br />
</span><br />
<h3>
Strenge Eiweißreduktion ist schwer gesundheitsschädlich</h3>
Andere Heilpraktiker empfehlen katastrophaler Weise sogar zuweilen den kompletten Verzicht auf Eiweiß, weil damit sehr große Erfolge bei z.B. Allergien erzielt werden können. Wer bis hierin gelesen hat, kann sich schon zusammen reimen, worin dieser Erfolg besteht: <strong>Das Immunsystem wird schlicht und ergreifend zum Erliegen gebracht, weil ihm seine Bausteine entzogen werden</strong>. Der antiallergische Erfolg einer Eiweiß-Reduktionsdiät ist also nur ein vordergründiger. Große Probleme erlangen den Patienten am langen Ende. 10 Jahre später. Unter Umständen in der Form von Krebs oder Autoimmunerkankungen. Eiweißreduktion in der ganz akuten Phase einer Allergie kann sinnvoll sein. Genauso sinnvoll, wie es gut sein kann, kurzfristig Cortison oder Antihistaminika zu geben. Langfristig ist Eiweißreduktion Mord auf Raten.<br />
<br />
<br />
Und nun aber wieder der Bogen zurück zum Anfang: Ich denke, die Kalorie als Ernährungsdiktat hat ausgedient. Da wir aber momentan nichts besseres zur Verfügung haben, kann die Kalorie noch als grober Maßstab für die Nahrungsmenge heran gezogen werden. Viel wichtiger als das „Wie viel“ ist das „Was“. Was wir am besten essen sollen, stellt die LOGI-Pyramide nach Dr. Nikolai Worm sehr anschaulich dar.<br />
<br />
<br />
Guten Appetit!<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Weitere Informationen auf<br />
<a href="http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/">www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com</a><br />
<br />
Weitere Quelle zu diesem Thema:<br />
<a href="http://www.strunz.com/">www.strunz.com</a><br />
<br />
Autor: Nicola Hirsch bei <a href="https://plus.google.com/109394124613161707548?rel=author" target="_blank">Google</a> Plus,Integrale Heil- und LebensPraxis. Nicola Hirsch.http://www.blogger.com/profile/16775723656455894932noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9105263127220673067.post-51992924795415169032012-06-03T14:06:00.000+02:002012-10-25T13:27:05.665+02:00Was ist Orthomolekulare Medizin?<div class="n">
<h2>
</h2>
</div>
<div class="n">
<div class="clearover">
<div class="imgleft" style="width: 210px;">
<img alt="" height="157" id="image_5783273544" src="http://integrale-heil-und-lebenspraxis.com/s/cc_images/cache_2413254418.jpg?t=1332488781" width="210" /></div>
<h3 style="margin-right: 6pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de"></span> </h3>
<h3 style="margin-right: 6pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Die materielle Basis sichern.</span><span style="color: #60351d; font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de"><br /></span><span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Dem Körper genau das geben, was er braucht, um gesund zu werden und/ oder zu bleiben. Auch oder gerade bei starken Belastungen wie Stress,</span> <span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">schweren chronischen Erkrankungen oder auch starke Beanspruchung durch Sport.</span></h3>
<h3 style="margin-right: 6pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de"></span><span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de"></span> </h3>
<h3 style="margin-right: 6pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de"></span> </h3>
<h3 style="margin-right: 6pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de"></span> </h3>
</div>
</div>
<div class="n">
<div class="clearover">
<div class="imgright" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; width: 210px;">
<img alt="Orthomolekulare Medizin in der Integralen Heil- und LebensPraxis" height="157" id="image_5783273577" src="http://integrale-heil-und-lebenspraxis.com/s/cc_images/cache_2413254441.jpg?t=1332488960" width="210" /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS", "sans-serif";">Orthomolekulare Medizin arbeitet auf der materiellen Körperebene und bereitet somit die stoffliche Basis für eine umfassende Gesundheit.</span><br />
<br />
<span xml:lang="de"><span style="font-family: "Trebuchet MS", "sans-serif";">Begründer der Orthomolekularen Medizin war der zweifache Nobelpreisträger Linus Pauling. Orthomolekulare Medizin heißt übersetzt so viel wie „Medizin über die richtigen Bausteine“. Und das bedeutet, dem Körper genau das zu geben, was er braucht, um gesund zu werden und/ oder zu bleiben. Auch oder gerade bei starken Belastungen wie Stress, schweren chronischen Erkrankungen oder auch starke Beanspruchung durch Sport.</span></span><br />
<br />
<br />
<br /></div>
</div>
<div class="n">
<div class="clearover">
<div class="imgleft" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; width: 210px;">
<img alt="Orthomolekulare Medizin in der Integralen Heil- und LebensPraxis" height="157" id="image_5783273760" src="http://integrale-heil-und-lebenspraxis.com/s/cc_images/cache_2413254506.jpg?t=1332489375" width="210" /></div>
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt; text-align: right;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Man analysiert dazu in einem medizinischen Speziallabor das Blut oder andere Körperflüssigkeiten des Patienten und kann daraus Rückschlüsse ziehen, ob alle essenziellen Stoffe auf der molekularen Ebene (Vitalstoffe) in ausreichendem Maße vorhanden sind und ob deren Verarbeitung auf der zellulären Ebene des Körpers richtig funktioniert. Aus dem Ergebnis dieser Analyse lassen sich genau auf den Patienten zugeschnittene Therapien ableiten, die ggf. die gesundheitlichen Probleme des Patienten auf einer tiefer liegenden Ebene behandeln können als Medikamente. Und das in der Regel ohne nennenswerte Nebenwirkungen. Blutanalysen chronisch kranker Personen zeigen im übrigen so gut wie immer Auffälligkeiten auf der molekularen Ebene.</span></div>
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt; text-align: right;">
<br /></div>
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<br /></div>
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<br /></div>
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de"> </span></div>
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de"> </span></div>
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS"; font-size: 12pt; font-weight: bold;" xml:lang="de">Mangelzustände entstehen wenn:</span></div>
<ol>
<li><div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">die Nahrung nicht genügend Mikronährstoffe enthält (Ernährung)</span></div>
</li>
<li><div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Nährstoffe nicht richtig aufgenommen werden können (Darmgesundheit)</span></div>
</li>
<li><div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">chronische Erkrankungen vorliegen (Störungen auf der Zellebene)</span></div>
</li>
<li><div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">der Patient unter Stress steht oder sehr viel Sport treibt, bzw. körperlich hart arbeite(größerer Verbrauch an Vitalstoffen)</span></div>
</li>
<li><div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">regelmäßig Medikamente eingenommen werden müssen (Zellschädigung)</span></div>
</li>
<li><div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">regelmäßig Genussgifte zugeführt werden (Zellschädigung)</span></div>
</li>
</ol>
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<br /></div>
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<br /></div>
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<br /></div>
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de"> </span></div>
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Selbst die sogenannten 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag (schaffen Sie das?) führen dem Körper oft nicht genügend Mikronährstoffe zu. Wenn wir einmal vergleichen, wie viel Vitamine ein Affe täglich zu sich nimmt, der den ganzen Tag sonnenreife Früchte vom Baum isst, im Gegensatz zu uns, die wir so gut wie keine wirklich frischen und naturbelassenen Nahrungsmittel zu uns nehmen, wird unser Defizit schnell deutlich.</span></div>
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<br /></div>
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<br /></div>
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<br /></div>
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de"></span></div>
</div>
</div>
<div class="n">
<div class="clearover">
<div class="imgright" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; width: 210px;">
<img alt="Orthomolekulare Medizin in der Integralen Heil- und LebensPraxis" height="157" id="image_5783273868" src="http://integrale-heil-und-lebenspraxis.com/s/cc_images/cache_2413254539.jpg?t=1332489614" width="210" /></div>
<div style="margin-right: 6pt;">
<span style="color: black;"><strong><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">Die Vorgehensweise in der Orthomolekularen Medizin ist folgende:</span></strong></span></div>
<div style="margin-right: 6pt;">
</div>
<div style="margin-right: 6pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">Wichtig ist zu verstehen, dass in der Orthomolekularen Medizin nicht ins Blaue hinein chemische Mikronährstoffe (Vitamine, Mineralien etc.) verabreicht werden. Alles, was zu viel in den Körper hineinkommt, muss von diesem auch wieder entsorgt werden. Letzteres gelingt ggf. nicht immer, und so könnten die überflüssigen Stoffe im Körper abgelagert werden, wo sie langfristig zu neuen Erkrankungen führen könnten. Ein abgesichertes Wissen gibt es hierzu bislang noch nicht.</span></div>
<div style="margin-right: 6pt;">
<br /></div>
<div style="margin-right: 6pt;">
<br /></div>
<div style="margin-right: 6pt;">
</div>
<div style="margin-right: 6pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">Im Weiteren werden Mikronährstoffe im besten Fall über eine optimierte Ernährung zugeführt.</span><strong><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">Chemische Ergänzungsstoffe können niemals eine gesunde Ernährung ersetzen</span></strong><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">. Im Praxisalltag ist es jedoch meistens so, dass man um Ergänzungsstoffe zusätzlich zu einer optimierten Ernährung nicht herumkommt. So kommen doch die meisten Patienten mit Beschwerden in die Praxis, die infolge von bereits sehr lang bestehenden Mangelzuständen unterschiedlicher Ursache entstanden sind. In allen Fällen ist es in einem akzeptablen Zeitrahmen meistens nicht möglich, die bestehenden Defizite allein über Ernährung auszugleichen. Mit einer genau dosierten Zufuhr von Ergänzungsstoffen wird dem Körper geholfen, auf der rein stofflichen Ebene wieder in ein Gleichgewicht zu kommen.</span></div>
<div style="margin-right: 6pt;">
<br /></div>
<div style="margin-right: 6pt;">
<br /></div>
<div style="margin-right: 6pt;">
</div>
<div style="margin-right: 6pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">Bei der Behandlung kommen keine ‚Wundermittel‘ zum Einsatz, wie sie oft im Internet angepriesen werden oder solche, die über so genannte Schneeballsysteme vertriebenen werden. Behandelt wird mit pharmazeutisch geprüften Mikronährstoff-Präparaten, die aus der Ableitung der faktischen Laborwerte eingesetzt werden.</span></div>
<div style="margin-right: 6pt;">
</div>
<div style="margin-right: 6pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";"><strong><span style="color: black;">Als hilfreich hat sich die Orthomolekulare Medizin bei folgenden Erkrankungen erwiesen:</span></strong><br /> </span></div>
<ul>
<li><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">Autoimmunerkrankungen</span></li>
<li><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">Tumorerkrankungen/ Krebs</span></li>
<li><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">Immunologischen Defiziten (wie immer wiederkehrende Infekte)</span></li>
<li><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">Hoher Belastung des Patienten durch Stress oder Sport</span></li>
<li><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">Burnout</span></li>
<li><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">Chronic Fatigue Syndrom/ Chronischen Erschöpfungszuständen</span></li>
<li><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">Fibromyalgie/ fibromyalgieartigen Schmerzen</span></li>
<li><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">Sonstige chronischen oder zehrenden Erkrankungen</span></li>
<li><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">Schlafstörungen</span></li>
<li><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">ADHS</span></li>
<li><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">Depressionen</span></li>
<li><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">Allergien</span></li>
<li><span style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif";">…</span></li>
</ul>
</div>
</div>
<div class="n">
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de"> </span></div>
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de"> </span></div>
<h3 style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">‚Bluttuning‘ statt Doping im Sport</span></h3>
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Immer mehr Sportler, ob Profisportler oder ambitionierte Hobbysportler erkennen den herausragenden Wert der Orthomolekularen Medizin im Hinblick auf die Erreichung ihrer sportlichen Ziele. Oft wird trainiert und trainiert, die Leistung jedoch stagniert und zu allem Überfluss ist der Sportler auch noch ständig krank. Keinen Infekt lässt er aus. Das ist keine Seltenheit. Die Ursache aber ist sehr einfach erklärt: Die starke Beanspruchung führt zu einem extrem hohen Verbrauch an Mikronährstoffen. Der Sportler befindet sich—trotz ggf. guter Ernährung—in einem ständigen Mangelzustand. In diesem ist keine Leistungssteigerung mehr möglich. Im Gegenteil: Der andauernde Mangel führt zu Störungen im Immunsystem, die dann wiederum</span> <span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">oft eine chronische Infektneigung hervorrufen. Es kommt eine Abwärtsspirale in Gang. Die sportlichen Ziele rücken in weite Ferne.</span></div>
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de"> </span></div>
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Mit einer durchdachten orthomolekularen Behandlung kann sehr oft nahezu ohne Nebenwirkungen in relativ kurzer Zeit Abhilfe geschaffen werden. Auch hier gilt, dass vor einer gezielten Behandlung Laboranalysen im Vordergrund stehen. Bei der Behandlung kommen auch hier keine‚Wundermittel‘ zum Einsatz, sondern pharmazeutisch geprüften Mikronährstoff-Präparate, die aus der Ableitung der faktischen Laborwerte eingesetzt werden.</span></div>
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de"> </span></div>
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Selbstverständlich wird eine orthomolekulare Behandlung im Sport sinnvoller Weise von einem passenden Ernährungskonzept ergänzt.</span></div>
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de"> </span></div>
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<br /></div>
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<br /></div>
<h3 style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Orthomolekulare Medizin in der Burnouttherapie</span></h3>
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Für die Behandlung eines Burnout-Syndroms ist eine individuell-konzeptionelle Herangehensweise unerlässlich. Wir können die körperlichen Folgen eines Burnout mit Hilfe der Orthomolekularen Medizin sehr gut abfedern und den Körper in einem absehbaren Zeitraum wieder auf die Füße bringen. ‚Bluttuning‘ funktioniert eben bei Burnout-Patienten genauso gut wie bei Leistungssportlern. Jedoch wäre es aus meiner Sicht nicht zielführend, es dabei zu belassen.<br />Lesen Sie <a href="http://integrale-heil-und-lebenspraxis.com/therapie/weitere-therapien-konzepte/ambulante-burnout-therapie/">hier</a> mehr.</span></div>
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de"> </span></div>
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de"><span style="font-family: Times New Roman;">
</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 8.25pt 0pt 0cm; mso-outline-level: 3;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "Trebuchet MS","sans-serif"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: DE;"><a href="http://www.ambulante-burnout-therapie.de/">http://www.Ambulante-Burnout-Therapie.de</a></span></div>
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de"> </span><span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de"> </span></div>
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de"> </span><br />
<br />
<br /></div>
<h3 style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<span style="color: black; font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Wissenschaftlich basierte laborunterstütze Komplementärmedizin</span></h3>
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">In der Labordiagnostik arbeite ich mit dem führenden Labor für wissenschaftlich basierte Komplementäre Medizin zusammen. Die spezielle Labor-Diagnostik umfasst die Bereiche:<br />(Neuro-)Endokrinologie, Immunologie, Onkologie, kardiologische und biochemische Stoffwechsel-Diagnostik, funktionelle Magen-Darm-Diagnostik, Mikrobiologie, Untersuchungen auf Allergien und Nahrungsmittel-Intoleranzen sowie Vitalstoff-Analysen.</span></div>
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<br /></div>
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial;">Nicola Hirsch, Medizinjournalistin, Heilpraktikerin Bonn </span></div>
<div style="margin-left: 6.75pt; margin-right: 6pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Lesen Sie <a href="http://integrale-heil-und-lebenspraxis.com/therapie/weitere-therapien-konzepte/komplementärmedizin/">hier</a> mehr.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;">Weitere Infos unter</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;"><a href="http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/">www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com</a></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;"></span><br />
Autor: Nicola Hirsch bei <a href="https://plus.google.com/109394124613161707548?rel=author" target="_blank">Google</a> Plus,</div>
</div>
Integrale Heil- und LebensPraxis. Nicola Hirsch.http://www.blogger.com/profile/16775723656455894932noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9105263127220673067.post-16774092004131200242012-06-03T13:56:00.002+02:002012-10-25T13:28:21.809+02:00Was ist Spiral Dynamics? Werde die wahrhaft beste Version von Dir selbst!<div class="n">
<h2>
</h2>
</div>
<div class="n">
<div class="clearover">
<div class="imgleft" style="width: 210px;">
<img alt="" height="157" id="image_5783254958" src="http://integrale-heil-und-lebenspraxis.com/s/cc_images/cache_2413246582.png?t=1332447720" width="210" /></div>
<h3 style="margin-right: 8.25pt; text-align: center;">
</h3>
<h3 style="margin-right: 8.25pt; text-align: center;">
</h3>
<h3 style="margin-right: 8.25pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Spiral Dynamics. Das Leben ist stetige Entwicklung. Wir sind Teil dieser Entwicklung. Entwicklung ist unser natürliches Bedürfnis.</span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de"> </span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de"></span> </h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Werde die wahrhaft beste Version von Dir selbst.</span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de"> </span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de"></span> </h3>
<div style="margin-right: 8.25pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Gemäß dem Modell von Spiral Dynamics wird alles durchdrungen vom SEIN, vom höchsten GEIST und strebt einer höheren Entwicklung zu. Da auch wir Teil dieses SEINS, des höchsten GEISTES sind, sind auch wir durchdrungen vom evolutionären Impuls. Es stellt sich nur die Frage, inwiefern wir uns diesem evolutionären Impuls öffnen können, um mit dessen Hilfe die für uns höchste Ebene zu erreichen.</span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de"> </span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Die Integrale LebensPraxis versucht, genau diese</span> <span style="font-family: "Trebuchet MS"; font-style: italic;" xml:lang="de">Verbindung zur evolutionären Energie</span><span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">, zum SEIN, zum höchsten GEIST herzustellen. Je höher die Entwicklungsebene eines Individuums oder einer Gruppe ist, umso mehr stellen sich die Handlungen in den Dienst der Gesamtheit. Und das, ohne sich selbst dabei aufzugeben. Im Gegenteil:</span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de"> </span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Spiral Dynamics und Integrale LebensPraxis sind keine Konzepte zur Verherrlichung von Märtyrertum. Märtyrertum ist selbst nur eine Spielart des Egos. Doch dieses Ego gilt es zugunsten unseres wahrhaften ICH zu überwinden.</span><br />
<br />
<br />
<h3 style="margin-right: 8.25pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de"> </span></h3>
<h3 style="margin-right: 8.25pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Ursprünge von Spiral Dynamics</span></h3>
<div style="margin-right: 8.25pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Spiral Dynamics ist ein kultursoziologisches Modell von Don Beck und Chris Cowan. Ihr Entwicklungsmodell, vorgestellt im gleichnamigen Buch von 1996 (dt. 2007), basiert auf den Arbeiten des US-amerikanischen Psychologen Clare W. Graves. Das Buch richtet sich an ein Management-Publikum, fand aber wegen der dargestellten Konzepte, die eine griffige Beschreibung von Kultur und Psyche des Menschen bieten, eine Leserschaft – einschließlich des US-amerikanischen Philosophen Ken Wilber –, die weit über den angezielten Adressatenkreis hinausreicht. (Quelle: Wikipedia)</span></div>
<div style="margin-right: 8.25pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de"> </span></div>
<div style="margin-right: 8.25pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Das Konzept von Spiral Dynamics besagt, dass die menschliche Natur nicht festgelegt ist: Menschen sind unter drängenden Umständen fähig, ihre Umwelt durch neue konzeptionelle Modelle der Welt so zu gestalten, dass die neu entstandenen Probleme bewältigt werden können. Jedes neue Modell schließt alle vorherigen Modelle ein (Holon). Die so erreichte Ebene wird als Mem/ Meme bezeichnet. Es sind Systeme mit Kernkompetenzen, Wertesystemen, Ideen, Gebräuchen oder Kulturpraktiken eines Individuums, einer Gruppe oder einer Kultur.</span></div>
<div style="margin-right: 8.25pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de"> </span></div>
<div style="margin-right: 8.25pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Im Weiteren lässt sich aus dem Konzept von Spiral Dynamics die Prämisse ableiten, dass alles Leben dem unbedingten Streben nach Evolution und Höherentwicklung folgt. Die Ebenen/ Meme sind daher in einer Spiralform angeordnet. Individuen, Gruppen oder Kulturen durchlaufen die Spirale idealerweise von unten nach oben.</span></div>
<div style="margin-right: 8.25pt;">
<br /></div>
<div style="margin-right: 8.25pt;">
<br /></div>
<div style="margin-right: 8.25pt;">
<br /></div>
</div>
</div>
<div class="n">
<div class="clearover">
<div style="float: left; width: 480px;">
<img alt="" height="360" id="image_2413246858" src="http://integrale-heil-und-lebenspraxis.com/s/cc_images/cache_2413246858.png?t=1332447944" width="480" /></div>
</div>
</div>
<div class="n" style="margin-right: 8.25pt;">
<br /></div>
<div class="n" style="margin-right: 8.25pt;">
<br /></div>
<div class="n" style="margin-right: 8.25pt;">
<br /></div>
<div class="n" style="margin-right: 8.25pt;">
<br /></div>
<div class="n" style="margin-right: 8.25pt;">
<br /></div>
<div class="n" style="margin-right: 8.25pt;">
<br /></div>
<div class="n" style="margin-right: 8.25pt;">
<br /></div>
<div class="n" style="margin-right: 8.25pt;">
<br /></div>
<div class="n" style="margin-right: 8.25pt;">
<br /></div>
<div class="n" style="margin-right: 8.25pt;">
<br /></div>
<div class="n" style="margin-right: 8.25pt;">
<br /></div>
<div class="n" style="margin-right: 8.25pt;">
<br /></div>
<div class="n" style="margin-right: 8.25pt;">
<br /></div>
<div class="n" style="margin-right: 8.25pt;">
<br /></div>
<div class="n" style="margin-right: 8.25pt;">
<br /></div>
<div class="n" style="margin-right: 8.25pt;">
<br /></div>
<div class="n" style="margin-right: 8.25pt;">
<br /></div>
<div class="n" style="margin-right: 8.25pt;">
<br /></div>
<div class="n" style="margin-right: 8.25pt;">
<br /></div>
<div class="n" style="margin-right: 8.25pt;">
<br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS"; font-weight: bold;" xml:lang="de">Dabei gilt Folgendes:</span></div>
<div class="n" style="margin-right: 8.25pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de"> </span></div>
<div class="n">
<ul>
<li><div style="margin-bottom: 6pt; margin-right: 8.25pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Spiral Dynamics ist kein Konzept, um Menschen in Schubladen zu stecken –Spiral Dynamics stellt Bewusstseinsebenen von Individuen, Gemeinschaften, Völkern etc. dar</span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 6pt; margin-right: 8.25pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Jedes Individuum/ jede Gruppe kann in unterschiedlichen Bereichen unterschiedlichen Ebenen angehören</span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 6pt; margin-right: 8.25pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Kurze Erlebnisse in einer Ebene bedeuten noch keinen dauerhaften Aufenthalt in einer Ebene</span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 6pt; margin-right: 8.25pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Alle Ebenen werden nacheinander durchlaufen. Es ist in der Regel nicht möglich, einzelne Ebenen zu überspringen</span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 6pt; margin-right: 8.25pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Jede Ebene enthält die darunter liegenden Ebenen (Holontherorie)</span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 6pt; margin-right: 8.25pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Die Existenz jeder Ebene ist von äußerster Wichtigkeit, da anderen Individuen/ Gruppen sonst der „Aufstieg“ verwehrt wird</span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 6pt; margin-right: 8.25pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Die „Bewohner“ einer jeden Ebene bekämpfen tragischer Weise die unter ihr liegenden Ebenen</span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 6pt; margin-right: 8.25pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Schafft ein Individuum nicht den Sprung in eine nächste Ebene, erfolgt oft ein destruktives, krankhaftes Übersteigern der Werte der jeweiligen Ebene. Werte werden durch Übersteigerung pervertiert, viele Kulturen fanden so ihr Ende und fielen wieder auf tiefere Ebenen hinab</span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 6pt; margin-right: 8.25pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Besondere Situationen können ein Individuum/ eine Gruppe jederzeit auf tiefere Ebenen zurückwerfen. Ein anschließender Wiederaufstieg kann dann aber schneller erfolgen, als die erste Wegbahnung</span></div>
</li>
</ul>
</div>
<div style="margin-bottom: 6pt; margin-right: 8.25pt;">
<br />
<span style="color: #333333; font-family: Arial;">Nicola Hirsch, Medizinjournalistin, Heilpraktikerin Bonn </span></div>
<div style="margin-bottom: 6pt; margin-right: 8.25pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de">Weitere Informationen auf</span></div>
<div style="margin-bottom: 6pt; margin-right: 8.25pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de"><a href="http://www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com/">www.integrale-heil-und-lebenspraxis.com</a></span><br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS;">weitere Quellen:</span><br />
<div style="margin-right: 8.25pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS"; font-weight: bold;" xml:lang="de">Integrale Weltsicht/ Integrale Theorie</span></div>
<div style="margin-right: 8.25pt;">
<a href="http://if.integralesforum.org/" target="_blank"><span style="font-family: "Trebuchet MS"; text-decoration: underline;" xml:lang="de">http://if.integralesforum.org/</span></a></div>
<div style="margin-right: 8.25pt;">
<a href="http://de.wikipedia.org/wiki/Ken_Wilber" target="_blank"><span style="font-family: "Trebuchet MS"; text-decoration: underline;" xml:lang="de">http://de.wikipedia.org/wiki/Ken_Wilber</span></a></div>
<div style="margin-right: 8.25pt;">
<a href="http://enlightennext.com/germany/" target="_blank"><span style="font-family: "Trebuchet MS"; text-decoration: underline;" xml:lang="de">http://enlightennext.com/germany/</span></a></div>
<div style="margin-right: 8.25pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de"> </span></div>
<div style="margin-right: 8.25pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS"; font-weight: bold;" xml:lang="de">Spiral Dynamics</span></div>
<div style="margin-right: 8.25pt;">
<a href="http://blog.extrabyte.de/2009/02/26/spiral-dynamics-die-achtstufige-spirale-der-entwicklung/" target="_blank"><span style="font-family: "Trebuchet MS"; text-decoration: underline;" xml:lang="de">http://blog.extrabyte.de/2009/02/26/spiral-dynamics-die-achtstufige-spirale-der-entwicklung/</span></a></div>
<div style="margin-right: 8.25pt;">
<a href="http://if.integralesforum.org/index.php?id=223Christoph" target="_blank"><span style="font-family: "Trebuchet MS"; text-decoration: underline;" xml:lang="de">http://if.integralesforum.org/index.php?id=223Christoph</span></a><br />
<br />
Autor: Nicola Hirsch bei <a href="https://plus.google.com/109394124613161707548?rel=author" target="_blank">Google</a> Plus,</div>
<div style="margin-right: 8.25pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS";" xml:lang="de"> </span></div>
</div>
Integrale Heil- und LebensPraxis. Nicola Hirsch.http://www.blogger.com/profile/16775723656455894932noreply@blogger.com0